Психолог в деревне·Три вещи, которые мы должны знать о просьбах
Как формулировать утвердительные и конкретные просьбы, чтобы их можно было исполнить, и как отличить просьбу от требования.
Читать
Каналы
Психолог в деревне·Психолог в деревне·О боли, гомеостазе и ценности испытаний
Размышление о боли, законе гомеостаза и том, как токсичная позитивность обесценивает переживания и трансформацию.
Читать
Психолог в деревне·КОГДА ПОЗИТИВНОСТЬ СТАНОВИТСЯ ТОКСИЧНОЙ?
Рефлексия психолога о том, как гонка за счастьем перестаёт работать после травм, пандемии и войны; о детских переживаниях и роли родителей в восприятии боли.
Читать
Психолог в деревне·ЧУВСТВА К РОДИТЕЛЯМ И ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ СЕПАРАЦИЯ
О роли сепарации в становлении взрослого человека: признаки незавершённой сепарации, роль ответственности и сохранение отношений с родителями.
Читать
Психолог в деревне·Тревожные времена: как нам с ними справляться?
Текст о личном опыте тревожности во время коронавируса и способах вернуть контроль через маленькие действия и рутину.
Читать
Психолог в деревне·Эмоции как источник важной информации
Размышления о том, почему эмоции не стоит обесценивать: эмоции несут важную информацию о нас, как селезенка нужна телу, так чувства важны.
Читать
Психолог в деревне·Эмоции как энергия из прошлого
Размышление о том, как эмоции — боль из прошлого, почему сдерживание усиливает их интенсивность и куда нести переживания. Автор — психолог из канала.
Читать
Психолог в деревне·Неопределенность — часть 1: землетрясение
Размышления о постоянстве неопределенности через опыт землетрясения на Бали — чувства предательства, страх и неожиданное притяжение риска.
Читать
Психолог в деревне·В чем польза нашей отдельности и автономии?
Размышление о роли сепарации и автономии: как внутренняя опора помогает поддерживать других и не выгорать при волонтерстве, заботе и дарении.
Читать
Психолог в деревне·часть 2 - серфинг
Автор сравнивает неопределённость с уроками серфинга: три этапа — лайнап, пребывание в океане и решительный рывок, чтобы поймать свою волну.
Читать
Психолог в деревне·часть 3 — опоры
Размышления о внешних и внутренних опорах в ситуации неопределённости; метафоры сёрферов и выбор волн как образ устойчивости.
Читать
Психолог в деревне·Почему сепарация необходима и последствия незавершённой сепарации
О причинах слияния при незавершённой сепарации: как размываются границы личности, теряются желания и смешиваются эмоции с чужими.
Читать
Психолог в деревне·Сепарация как часть взросления: почему это важно
Короткий взгляд на сепарацию: от первого отделения при рождении до внутренней автономии и последствий при отсутствии сепарации.
Читать
Психолог в деревне·Причина нашей злости
Разбор: почему поведение других — лишь триггер, а настоящая причина злости — внутри нас; про потребности и зону ответственности.
Читать
Кирилл Поляков·Следи за собой, будь осторожен
Мысли о медитации, внимании и самокритике: рефлексия задач, делегирование и простые шаги, как начать практики.
Читать
Идём, Питер!·Идём купаться
Короткий гид по купальным местам Петербурга: Приморские бани, Forest Lake, Ohtakai, X-Clinic и Skyfall — цены и краткая справка.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Парадокс заученной необученности
Размышления о том, почему токсичные фразы повторяются повсеместно и как сохранять устойчивость при токсичной коммуникации. Автор — психолог в процессе становления.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Когда нет желания публиковать, но верность дисциплине
Размышления о ежедневном постинге в 2026: как верность дисциплине сохраняет смысл и приносит ясность. Мини-опрос о вашей дисциплине.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Атлас Telegram‑каналов: мой канал в кластере психологии
Короткий обзор интерактивной карты tgpages и мини‑аудит канала: мой канал попал в кластер Саморазвития — Практическая психология.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·О реактивном поведении и пустоте
Размышление о том, почему реактивное поведение оставляет без энергии и как «сбросить балласт» в психическом пространстве, чтобы вернуть проактивность.
Читать