Сепарация как часть взросления: почему это важно

Я — Диана, психолог, которая живёт в тишине деревни и говорит о сложном простыми словами. Здесь мы разбираем тревожность, конфликты, отношения с родителями, мотивацию и ресурс — без магических таблеток, но с работающими шагами. Я делюсь практиками, вопросами для саморефлексии и честными текстами, чтобы вы чувствовали больше опоры в себе и спокойствия в жизни.

сепарациявзрослениеродители

Мы появляемся на этот свет как часть — часть нашей мамы и нашего папы. На мой взгляд, момент нашего появления — это момент первого отделения. Дальше нам предстоит пройти еще множество этапов: мы вырастем и сформируемся внутри организма, потом покинем его, затем отделимся от груди и так далее. Но сепарация — это не только про бытовую самостоятельность. Она ещё и про способность переживать себя отдельным человеком.

И когда я говорю о нашей отдельности, я не имею в виду полный разрыв связи, я скорее говорю о переживании своей автономии и возвращении к миру и связям с нашими близкими, но уже в совершенно иной форме — в форме отдельной единицы, которая может отличаться и реагировать на мир иначе, чем наши родители или близкие.

Сейчас это был очень общий взгляд на сепарацию. А вообще я хотела бы поговорить о том, что происходит с нами, если мы не сепарируемся от родительских фигур.

Дискуссия

Sergey Dmitriev
Недавно как раз интересовался, а есть ли среди самих передовых психологов критика самого концепта сепарации. Так Gemini аж четыре направления критики выдал и что пол за последние 20 лет есть соответвующие публикации. В том числе , что это очень white western perspective. Так что ещё интересно взглянуть на альтернативные мнения.
Психолог в деревне
Sergey Dmitriev
Недавно как раз интересовался, а есть ли среди самих передовых психологов критика самого концепта сепарации. Так Gemini аж четыре направления критики выдал и что пол за последние 20 лет есть соответвующие публикации. В том числе , что это очень white western…
Да, хороший вопрос, спасибо за него! Будут еще два текста на эту тему, надеюсь, смогу в них раскрыть идею сепарации через призму собственного опыта.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же