Основная проблема незавершенной сепарации — это тенденция к слиянию. Причем слияние может происходить на всех уровнях. Вы можете сливаться с конкретными людьми, со своими партнерами, мужьями, женами, детьми. Сливаться можно и с группой, и с целым миром.
В момент слияния происходит размытие границ нашей личности, мы можем переставать чувствовать свои собственные потребности, отказываться от своих желаний, испытывать сложности в том, чтобы определить, где мои эмоции и переживания, а где эмоции и переживания другого человека. Нам может быть сложно отвечать на вопрос: кто я, что я, зачем я, каков мой путь и куда я направляюсь. В вообще слиянии можно не задавать себе эти вопросы, потому что я как часть целого могу ничего не решать — ведь за меня решат.
Эмоции другого могут начать влиять на нас так, как будто бы мы сами являемся источником этих эмоций. Например, если наш близкий грустит или расстроен, то мы тут же чувствуем, как на нас накатывает похожее состояние. Иногда такое происходит не с близким, а со всем миром.
Например, мы читаем новости, где нам рассказывают, что все очень плохо, и мы тут же испытываем ощущение, как будто и вся наша жизнь становится плохой, хотя буквально до чтения новостей можно было сказать, что у нас все все не так плохо, хорошо, стабильно или просто нормально.
И здесь дело даже может быть не в том, что чужое автоматически становится нашим, а в том, что у нас нет внутреннего разрешения отличаться, чувствовать что-то свое и ощущать, что этому тоже есть место.
Дискуссия