Амбассадор Здравого Смысла·5 наблюдений психолога, которого банят супервизоры
Пять наблюдений о инфантильности, силе влияния, праве на темп, зависимости и смысле проработок — размышления психолога.
Читать
Каналы
Амбассадор Здравого Смысла·Амбассадор Здравого Смысла·Знаете с каким клиентским запросом хочу поработать?
Размышление психолога о клиентах, которые не могут вербализовать запрос: почему это начало работы и как не разрушить альянс (ссылка на пост).
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Мотивация должен быть всегда!
Размышление о том, что мотивация чаще исходит «от» дискомфорта, а не «к» цели; идея проблематизации дискомфорта как нулевого шага.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Расчищаем понятие мотивации от терминологического мусора
Разбор связи мотивации, мотивов, потребностей и ценностей; почему стимулы и эйфория не являются устойчивой мотивацией.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Завершенность и саморегуляция внимания
Анекдот про Баха и размышления о том, как завершённость помогает саморегуляции, вниманию и стрессоустойчивости.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Что если с тобой все в порядке?
Размышление о постулате «с тобой все в порядке», о чувстве неполноты и о том, как опыт и адаптации формируют ощущение «я окей». Часть 1.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Сожаление — вор настоящего
Размышления о сожалении, его роли в утрате внимания к настоящему и способах трансформации в сочувствие к себе; упомянуто выражение I do my best.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Что значит сильная или слабая позиция в переговорах
Размышления психолога о смысле терминов «сильная» и «слабая» позиция в переговорах и коммуникации; автор приглашает к обсуждению.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Тёмная сторона потенциала
О том, как поиск «раскрытия потенциала» через офферы и соцсети усиливает тревогу, зависимость внимания и манипуляции.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Потенциал личности человека
Разбор понятия «потенциал личности»: самоопределение, стрессоустойчивость, роль действий как проявления потенциала и отличия реальности от фантазии.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Что вас бесит больше всего? Полнолуние 🦊
Ежемесячная рубрика о гневе: практическая запись «Я злюсь, когда...» и шаги для легализации эмоции, размышления о потребностях и границах.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Микронаблюдения о психотерапии
Короткие микронаблюдения о том, как психотерапия меняет внутренний голос, выборы, самооценку и ответственность.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Гнев и агрессия — одна из моих любимых тем
Размышления о роли гнева и агрессии: защита границ, энергия и эмоциональная переработка; предложение диагностической практики из 10 вопросов.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Реакция на меняющуюся реальность
О необходимости навыков распознавания, устойчивости и «здравой жесткости» в ответ на изменяющуюся реальность и истощение ресурсов.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Протокол из 10 вопросов и исследование гнева
Размышления психолога о простом протоколе из 10 вопросов, раскрывающем здоровую агрессию, мета-темах сессий и профессиональной идентичности.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Наблюдение: отношение к словам и мыслям
Короткое наблюдение о том, как отношение к словам и мыслям меняет решения — «слова как воздух» vs «мысли как золото».
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Древние греки и нейробиология
Размышление о том, как внимание работает как свет и как «засвет» убивает манипуляцию, мотивацию и часть магии намёка; ссылка на Эмпедокла и нейробиологию.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Шестое право: право сказать «я не знаю»
Размышления о праве сказать «я не знаю», о стыде, вине и границах; упоминания Право 2, Право 0 и Право 9.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·4 слова для проверки мыслей на истинность
Четыре слова — Чтобы?, Иначе?, Почему?, И поэтому? — конструктор для проверки идей и убеждений, помогает выйти из логических петель и мыслительной жвачки.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Две психологии: культ и язык описания реальности
Тезисы о двух подходах в психологии — культовая система идей и язык описания реальности; почему при втором подходе возможны реальные шаги и изменения.
Читать