Почему ты не идёшь в проживание и живёшь по кругу
Разбор в подкасте о проживании чувств: как избегание удерживает и приводит к повторениям, с тайм-кодами (эмоции, контроль, выгорание).
Разбор в подкасте о проживании чувств: как избегание удерживает и приводит к повторениям, с тайм-кодами (эмоции, контроль, выгорание).
Подкаст Ирины Гупаловой о том, почему после трансформации спокойствие пугает и как психика тянет нас обратно в тревогу, выгорание и старые сценарии.
Разбор причин застревания в трансформации: почему «избегаешь себя» мешает перейти на новый уровень; запись с таймкодами и контактом @Gupalova_Irina_TG.
О том, как компания поддерживает фонд «Ночлежка», который кормит, помогает с документами и защищает права людей без дома.
Почему загородные wellness‑отели привлекают инвестиции и как локация, концепция и экономика формируют успешный проект — комментарий HCB Hotels.
Аналитика HCB: ввод новых санаториев растет, но старый фонд выбывает; ежегодно теряют более 20 объектов, доля — около 4% рынка.
Краткие слайды о правах сурмамы: договор, страховка до 6 млн, выплаты, конфиденциальность и «красные флаги» в программе «Ева».
Клинический взгляд на травму женственности: международные исследования, признаки (от отношений до секса) и мысль, что это лечится — терапевтический обзор.
Часть 2 о женском Пути: различие Пути Героини и Пути Героя, роль Внутренней Матери и Дочери и необходимость работы с Тенью для следующего этапа.
Новый 2026 год: пожелания осознанных решений, гибкого мышления и целей без вины — мотивирующее поздравление от коуча.
Разбор силы и ограничений визуализации и 5 вопросов для проектирования лучшего 2026 года — практичная заметка от коуча Елены Мозер.
Разбор пяти распространённых новогодних мифов — почему ожидание чуда мешает реальным изменениям и чего на самом деле не хватает для роста.
Советы о плавном вхождении в рабочий ритм после праздников: лёгкие задачи, режим, отдых и «лайтовая» неделя; упоминается снегопад и утренние мегапробки.
Размышления о мотивации через неудовлетворённость: как боль и страдание двигали ростом и варианты выхода — спорт, творчество, разрыв опасных отношений.
Простое упражнение: найдите 3 родовые денежные привычки, составьте противоположные аффирмации и проговаривайте их утром и вечером.
Размышление коуча об упражнении про деньги, мечтах о путешествиях и идеях для города; упоминаются МАК карты и игры «Территория денег».
Личный рассказ о роли старшей дочери, обязанностях детства и освобождении от привычки «быть удобной».
В игре из 100 ресурсов выделены шесть вариантов: от окружения до круга поддержки; бросок кубика помогает выбрать.
Три заблуждения об успешных людях: о везении, возможностях и «накате»; роль мышления, ёмкости и умения удержать результат. Мысли автора и предложение коучинга.
Размышления о «поле» взаимодействия в коучинге: почему важна внутренняя опора специалиста и как по ней выбирать эксперта.