Маршалл Розенберг
Use anger as a wake-up call to unmet needs.
Rosenberg, Marshall B. PuddleDancer Press. Website. https://www.nonviolentcommunication.com/resources/mbr-quotes/
🪴Обучаем методу ненасильственного общения. 🌱Создаем условия, чтобы вы практиковали новое без риска испортить отношения. 🍃Предупреждаем, где грабли. Для связи @RitaMarrgarita
Маршалл Розенберг
Use anger as a wake-up call to unmet needs.
Rosenberg, Marshall B. PuddleDancer Press. Website. https://www.nonviolentcommunication.com/resources/mbr-quotes/


Цитата Маршалла Розенберга о ценности гнева и переводе суждений в потребности (из Getting Past the Pain Between Us, 2005).
Три вопроса — Что я думаю, Что я чувствую, Что мне важно — помогают выйти из реактивного режима; пример с предложением о работе и списками поддержки.

Цитата Маршалла Розенберга о том, как мышление, отражающее неудовлетворённые потребности, порождает гнев, вину, стыд и депрессию.