Баланс | Тело и разум
Баланс | Тело и разум
Читать в Telegram

Что говорили вам о вашей внешности и весе

Баланс | Тело и разум

Канал о здоровом образе жизни, стройности и гармонии тела и души. Простые шаги, реальные результаты. 💪✨ Отзывы: https://vk.com/topic-211151318_48860503

Открыть в TelegramДругие публикации
самооценкавнешностьтело

Самооценка женщины формируется не изнутри, а из откликов окружения. Из того, как на неё смотрят. Как называют. Что подчёркивают — и что обесценивают.

Если девочке много раз говорили, что она «толстая», «некрасивая», «с кривым носом» или «с огромной попой», она начинает в это верить. Даже если это неправда. А иногда бессознательно начинает под них подстраиваться.

Например, если в детстве папа говорил, что «костлявые — страшные». А папа для девочки — первый и самый важный образ мужчины. И тогда взрослая женщина может всю жизнь делать всё, чтобы не быть костлявой. Даже живет с 15+ лишних кг.

Сегодня предлагаем повспоминать:

  • Что вам говорили о вашем теле? И вашей внешности.
Зелёный фон с растительными элементами и крупной надписью «Что говорили, говорят вам другие о вашей внешности, вашем весе?» — обложка для рефлексии.
Обложка поста: зелёная графика с текстом для рефлексии о самооценке

Дискуссия

Ирина Дудкова
Папа ничего не говорил . Мама говорила- получше поёшь- получше поработаешь.
Irina Khaltarova
Бывший говорил, что нужно набрать вес. Я набрала бессознательно и даже когда с ним было покончено не могла сбросить. Пошла к психологу и в итоге избавилась от призраков бывшего и от лишнего веса😁
Irina Khaltarova
Еще мама говорила, что когда худая я злая😁Вот с психологом и учились выражать злость, а не быть удобной, но при этом заедалой
👍3
Светлана Ильиных
Скажите, а в знак протеста можно подсознательно делать все, чтобы быть и оставаться костлявой . Мой ответ изнутри, что да.
Tatiana К.
Папа ничего особо не говорил. Он молчаливый. Особо не умеет чувства выражать, говорить комплименты, не только мне , но и маме. Мама говорила, что я хорошая, красивая. Но что то пошло не так. Себя не чувствую, стремлюсь к оценке человека, который для меня значим, но он обесценивает меня всегда. Я всегда не дотягиваю.
Елена Фесовец
Папа, когда мне было лет 17-18, как то сказал, что мой конёк - это ноги. Всю жизнь демонстрирую красоту своих ног, искренне верю, что это- самая красивая часть моей фигуры, к остальному телу отношусь спокойно. После 40 начала набирать вес, особенно сильно скакнул вверх, когда бросила курить. Муж стал выедать мозг чайной ложечкой, постоянно делал замечания и не давал есть после 18 часов. Мне это было невыносимо слушать, самооценка упала ниже плинтуса. У итоге - развелись. Сейчас дружим, так как близки по духу, но не живём вместе. Как только начинаются "наезды" на мою толстую фигуру ( 76 кг при росте 171 см, его идеал мои 50 кг, как было на момент замужества), я сразу изолируюсь от него, так как настроение портится очень сильно. На данный момент есть любимый человек, который заявил, что я могу не худеть, так как моя фигура его вполне устраивает. Самооценка взлетела вверх, ощущаю себя красоткой, царицей, моделью, полюбила свое тело даже с лишними кг!
👍5
Irina Khaltarova
Елена Фесовец
Папа, когда мне было лет 17-18, как то сказал, что мой конёк - это ноги. Всю жизнь демонстрирую красоту своих ног, искренне верю, что это- самая красивая часть моей фигуры, к остальному телу отношусь спокойно. После 40 начала набирать вес, особенно сильно…
Ой как знакомо, тоже был молодой человек который капал на мозги с похудением, сейчас понимаю что не смогу жить с мужем, если он будет придираться к фигуре. Мой папа никогда не говорил маме ни слова о фигуре, 36 лет вместе, еще и покупает всегда конфетки и тортики
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же