Как понять, что психотерапия работает
О признаках работы психотерапии: снижение мазохизма, выбор себя, новые отношения и спокойный вечер без чувства вины.

Я — Лилия Дёмина, бизнес‑психолог и психоаналитик. Здесь простым языком говорю о сложном: выгорание и дофамин, прокрастинация и внутренний критик, страх выступлений и баланс семьи с карьерой. Делюсь прикладными инструментами и психоаналитическими инсайтами, чтобы вы стали устойчивее, спокойнее и результативнее. Пространство для тех, кто хочет понимать себя глубже — и жить осознаннее.
О признаках работы психотерапии: снижение мазохизма, выбор себя, новые отношения и спокойный вечер без чувства вины.

Лилия Дёмина о том, как отношения с отцом формируют привязанности и 10 признаках психологически зрелого мужчины в начале общения.

Разбор отличий здоровых мужчин от невротических отношений: границы, уважение и спокойствие в парах. Лилия Дёмина делится наблюдениями.

Психологический разбор сериала «Американская история любви»: саундтреки, эстетика 90‑х и конфликт программ Джона и Кэролин Бессет.

Конспект по 16 критериям психического здоровья по Нэнси Мак‑Вильямс: ключевые способности — любовь, работа, автономия, рефлексия и ментализация.

Рассказ о походе на выставку Шагала и психоаналитические гипотезы о том, почему в его картинах Бэлла выглядит страдающей.

Анализ причин высокого уровня разводов в России: данные ВЦИОМ и Росстата, роль эмоционального труда, смерти диалога и финансовых проблем.

Лилия Дёмина завершает ДПО ВШЭ по психотерапии и выходит в практику — до конца обучения два места по сниженной цене; контакты @deliluuu.

Короткое психологическое наблюдение о «позитивном ожидании»: как надежда на весну греет душу и повышает чувство счастья.

Короткое тёплое поздравление к 23 февраля от Лилии Дёминой — благодарность мужчинам за опору, силу и возможность быть уязвимыми.

Лилия Дёмина о тезисе Зигмунда Фрейда: любовь и работа как каналы либидо и агрессии, что происходит при их блоках и как психоанализ помогает.

Подборка двух книг: Харвилл Хендрикс и Хелен Хант (Imago) и Джон и Джули Готтман — о превращении конфликтов в рост и 7 принципах брака.
