Психология | Анастасия·Иногда тебе кажется, что ты «застрял(а)»
Текст о перегрузе и застое: почему внутреннее движение стопорится и как через проживание нового состояния приходит ясность; сессия «здесь и сейчас», скидка 12%.
Читать
Каналы
Психология | Анастасия·
Хайнань и Китай, советы от Панды·Аптека в Дадунхай с русскоязычным фармацевтом!
Аптека 36.6 в Дадунхай: русскоязычный фармацевт Диана, адрес рядом с магазином Яши, бесплатные замеры и контакт +8615501968456.
Читать
Хайнань и Китай, советы от Панды·Скоро в Санье: доставка лекарств на русском
Сервис доставки лекарств в отели Санья с сопровождением на русском: заказ, описание и доставка прямо в номер для русскоговорящих туристов.
Читать
Хайнань и Китай, советы от Панды·Центр «Линчжи»: традиционная китайская медицина в Дадунхай
Анонс медицинского центра «Линчжи» в бухте Дадунхай — ТКМ, доступные цены, русскоговорящий персонал и бесплатный трансфер.
Читать
Астролог Виктория Рудакова✨·Астропогода на февраль
Общий астропрогноз на февраль: ключевые даты — полнолуние во Льве, Уран, ретроградный Меркурий, солнечное затмение и планетный парад.
Читать
Астролог Виктория Рудакова✨·Почему важна личная карта, а не заголовки
Виктория Рудакова о коридоре затмений: важнее личная карта, транзиты, соляр и ваша сознательность, чем пугающие заголовки.
Читать
РЕАЛЬНЫЕ МАРКЕТПЛЕЙСЫ·Традиционная пятничная вечерняя
Личный отчёт: за 4 месяца вернул пульс до 165 уд/мин при классическом темпе; важность ежедневной регулярности тренировок.
Читать
РЕАЛЬНЫЕ МАРКЕТПЛЕЙСЫ·Что нужно успеть до Нового года
Короткий чек‑лист дел до Нового года: диспансеризация, переводы пенсии, налоги, эфир 19 декабря и новогоднее настроение.
Читать
РЕАЛЬНЫЕ МАРКЕТПЛЕЙСЫ·Вернуть кардио в повседневную жизнь
О возвращении кардио в жизнь: 3,5 месяца регулярных тренировок, плейлист с 2010 года и ритм, позволяющий бегать марафон.
Читать
HR-SREDA·Повтор эфира «PRO.ЗОЖ на рабочем месте»
Анонс вебинара с Анной Мурашко о корпоративном спорте и well‑being; бонус — электронная книга с простыми рецептами и калоражем.
Читать
HR-SREDA·Зимние виды спорта как тимбилдинг: взгляд эксперта
Мнение Анны Мурашко о том, как лыжи, хоккей и биатлон работают как корпоративный тимбилдинг и меняют выездную инфраструктуру.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Сначала прости себя, а потом проси прощения у остальных
Размышления о важности сначала простить себя — признать ошибки, принять себя, и только затем просить прощения у других; открытка и слова учителя.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Канал на реконструкции
Анонс реконструкции канала: автор объявляет новую концепцию, приглашает подписчиков угадать формат и разыгрывает практическое упражнение.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Или добровольно меняешь себя и жизнь
Личный опыт полного обнуления: развод, долги, переезд и выводы о том, как менять жизнь и учиться принимать потерю.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·А что ты запрещаешь себе?
Практика МАК-карт «Я разрешаю себе»: пошаговое упражнение (5 шагов) для снятия запретов и осознанного разрешения новых действий.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Как за 3 дня вернуть своё истинное женское «хочу»
Анонс 3‑дневного мини‑марафона «Услышь истинную себя» (старт 09.09.2025): тело‑ориентированные практики, работа с блоками и групповая встреча.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Делегирование - это не про помощника
Рассказ о том, как через игру Лила и женскую лёгкость автор пришла к делегированию из ресурсного состояния, 9 января и инсайт о деньгах.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Как вернуть ресурс и стабилизировать деньги
Методология по переводу женщин из выгорания в ресурсную зрелость: управление нервной системой, позиционирование и система продаж для стабильного дохода.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·Как жить без чувств и эмоций?
Короткая рефлексия о фильме «Посвящённый» (2014): мир без эмоций, открытие любви как главного чувства и призыв к осознанию.
Читать
Почему у меня так 🔍с Ириной Гупаловой·А что ты запрещаешь себе?
Практика с МАК-картами «Я разрешаю себе»: последовательные шаги для снятия запретов и наблюдения эмоций. Подсказки в ответном сообщении до 21:00 мск.
Читать