Подкаст: Вы можете ВСЁ — ограничения в голове
Анонс подкаста: ответы о безграничных возможностях, что нас ограничивает, таймкоды и упоминание тренинга «Здоровые границы».
Анонс подкаста: ответы о безграничных возможностях, что нас ограничивает, таймкоды и упоминание тренинга «Здоровые границы».
Разбор привычки «В другой раз»: как антиблагополучные программы блокируют действия и зачем модуль «Состояние на миллион» работает со состоянием.
Пропишите точку Б по окружению и новизне жизни: писать на бумаге «Было бы здорово…», фиксировать позитивные эмоции и общий вывод в комментариях.
Разбор причин апатии после праздников: перекошенная пирамида приоритетов, антиденежное поведение и несогласование хочу‑могу‑делаю.
История о том, как отсутствие места в доме отражает нелюбовь к себе и приглашение на модуль «Состояние на миллион» для работы с ценностью и состоянием.
Упражнение: к целям из тетради прописать желаемые эмоции и итоговое состояние; примеры про доход и семейные отношения.
Объяснение упражнения «Точка А»: цель и важные моменты — писать ручкой, использовать пунктуацию, выпускать эмоции; вечером будет задание второго дня марафона.
Короткий тест про подарок себе как индикатор места в жизни и приглашение на модуль программы «Состояние на миллион».
Практика: написать себе поздравление на День матери — признание сильных сторон, успехов в воспитании и целей на будущее.
Размышления об образовании психолога, выстраивании отношений с клиентами, профессиональном выгорании и личном взрослении.
Анекдот с бензопилой от Олеси Матёровой о скрытых ресурсах и необходимости «нажать кнопку ВКЛ» для раскрытия личного потенциала.
История Марины Фроловой: как курс МИНИ и техника РИМП помогли накопить миллион, улучшить отношения и здоровье за год.
Размышления о важности заботы о себе, принципе «сначала маска себе» и приглашение на бесплатный онлайн‑марафон с тестом «Куда утекает ваша энергия».
Анонс подкаста от Олеси Матёровой: причины проблем в отношениях, стадии любви, практика диагностики и таймкоды эпизода.
Разбор признаков и последствий ложной уверенности: как она отнимает энергию и ресурсы и чем отличается от истинной уверенности.
Три шага против выгорания на работе: ревизия жизни, осознание ценностей и управление состоянием. ТЕСТ в конце поста.
Разбор запроса «как понять чего я хочу» — о ложных желаниях, роли детства и упражнении для понимания истинных ценностей.
Новогодний текст от Олеси Матёровой о выборе позиции в жизни: наблюдать или создавать праздник и свою лучшую жизнь.
Разбор 4 типов людей, забирающих энергию и деньги; в тексте описаны обесцениватели и вечные нытики, и как выявить таких в окружении.
Олеся Матёрова о том, как привычки и приоритеты превращают деньги в причину жизненного банкротства; пирамида приоритетов и три критические привычки.