🥱Иногда дневная сонливость - это не про недосып,
а про внутреннее несогласие с жизнью.
Когда где-то глубоко живёт «не хочу», «не могу»,
«не согласен/а» -
энергия уходит не в действия, а в удержание этих чувств.
Подсознание прячет боль, а тело уводит в сон,
чтобы не пришлось с ней сталкиваться.
💭 И тогда рождается тихое сопротивление
Ты можешь сколько угодно рисовать внутри «картинку принятия»:
«Я не обижаюсь.
Не раздражаюсь. Я всех простил/а.
Я выше этого. Я спокоен/на.
Я принимаю всё, как есть».
Но если внутри другая правда - тело знает.
И вместо злости или грусти приходит… сон.
Мягкий, безопасный, но всё равно как способ избежать контакта с собой.
🌿 И вот почему это важно
Пока эмоция не прожита - она ищет выход.
И если не через слёзы, не через слова -
то через сонливость, апатию, обесточенность.
Сон становится бронёй от чувств.
Но вместе с болью засыпает и жизнь.
✨ Если чувствуешь, что усталость - не только про тело,
а дневная сонливость прячет эмоции,
можно мягко распутать этот узел.
На консультациях мы аккуратно возвращаем контакт с собой -
чтобы спать не от усталости, а от покоя.
Пиши сюда @ElliNaiwise или в сообщения канала.
Диагностическая встреча 990р.
#сон #психология #сонливость #самопознание #эмоции #внутреннеесопротивление #психотерапия #самопринятие #жизнь
Дискуссия