Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·ДВА ФИЛЬМА, КОТОРЫЕ МОТИВИРУЮТ МЕНЯ НЕ СДАВАТЬСЯ
Короткие заметки о двух вдохновляющих фильмах — «Джули и Джулия» и «В погоне за счастьем», которые мотивируют не сдаваться.
Читать
Каналы
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Классный способ справиться с тревогой
Размышление о том, как тревога рождается из неизвестности и как вернуть контроль, выделяя то, на что можно повлиять.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·ПСИХОТЕРАПИЯ ЛЕТОМ - надо или нет?
Клинический психолог о том, нужна ли психотерапия летом: влияние солнца и витамина D, временное ослабление симптомов и перерывы в отпуск.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Терапия VS консультирование
Краткое разъяснение разницы между психотерапией и консультированием: кому подойдёт длительная терапия, а какие запросы решаются за 3–6 сессий.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Кейс: границы и образ Анфисы
Кейс про Анфису: как через образ и психологическую работу появились устойчивые границы и поменялось поведение уже с первой встречи.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Почему нас тянет к определённым формам — и это научно доказано
Исследования Moshe Bar и Maital Neta (2006) о том, как округлые, острые и нейтральные формы в одежде влияют на эмоции, внимание и ощущение безопасности.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Я стала удобной версией себя — не понимаю, какая я
Кейс психолога-стилиста: 3 недели работы с тканями, силуэтами и разрешением занимать пространство помогли клиентке перестать прятаться и начать выбирать себя.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Моя жена Арина запустила канал про РАС
Поделился четырьмя материалами про расстройства аутистического спектра; рассказал, что его жена Арина, эксперт по РАС, начала свой канал.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·День седьмой: синдром самозванца и тревожность
Разбор о том, как использование ИИ и нейросетей может усиливать синдром самозванца и вызывать тревожные мысли о профессиональной компетентности.
Читать
Английский с лингвокоучем·Английский как маленький камешек в ботинке
Кейс с консультации: ощущение «камешка в ботинке» при изучении английского, приоритеты, распределение ресурсов и мотивация.
Читать
Английский с лингвокоучем·Здоровье и английский не работают по остаточному принципу
Размышления о том, почему здоровье и английский не должны жить «по остаточному принципу» и как встроить важные привычки в реальную жизнь.
Читать
Павликов опять что-то написал·Удивительный факт о зависимости и отрицании
Размышления о природе зависимостей — от алкоголя до игрозависимости, механизме отрицания и том, почему мы не замечаем собственных проблем. Павликов.
Читать
Павликов опять что-то написал·Как известно, хорошо там, где нас нет
Размышление о ностальгии и том, как смена условий не решает внутренних препятствий; личные примеры и парадокс выбора.
Читать
Павликов опять что-то написал·Когда говорят, что человек не может измениться
Разбор трендовой позиции «человек не может измениться»: примеры — прививание вредных привычек, гаджетозависимость, пропаганда и ментальное/физическое угасание.
Читать
Павликов опять что-то написал·Больше люби себя, меньше люби других
Разбор тренда «люби себя» и противоположного культа самовлюбленности: страх отказа, эгоцентризм и границы в отношениях.
Читать
Павликов опять что-то написал·Неидеальный человек в поисках жизни без боли
Эссе о том, как стремление к «комфорту» заменяет поиск идеала и какие защитные механизмы этому помогают. Темы: комфорт, идеал, смысл жизни.
Читать
Павликов опять что-то написал·Хочу быть лучшим. Работать — не хочу
Размышления о том, почему клиенты выбирают «мягких» тренеров и какие потребительские механизмы влияют на покупку персональных тренировок.
Читать
Павликов опять что-то написал·«Мое тело — мое дело»: про ответственность и безответственность
Разбор фразы «Мое тело — мое дело»: возможное значение как принятие личной ответственности, а не оправдание безответственности.
Читать
Павликов опять что-то написал·Зависимость от соцсетей
Краткий разбор статьи The Honest Broker о том, как отвлечения в TikTok и соцсетях поглощают развлечения и культуру; анализ эволюции медиа-потребления.
Читать
Павликов опять что-то написал·Когда вся жизнь – это работа
Размышление о том, как постоянная работа влияет на маркетологов: сужение кругозора, деградация внимания и прокрастинация в рабочих процессах.
Читать