Порой, смотришь на человека, который изо всех сил старается быть «не таким, как мои родители», и всё равно, в его жестах, в словах, страхах, реакциях - слышится их эхо.
Не потому, что с ним что-то не так, а потому что психика хранит свои истории глубже, чем память.
❤️🌙
Мы наследуем не только гены.
Мы наследуем способы любить, способы молчать,
способы избегать конфликтов, стремление быть удобными или наоборот - бунтовать.
Это семейные паттерны, которые передаются не столько через слова, сколько через кожу.❣️
Иногда человек говорит: «это не моё», но в его реакции на критику слышна мама, в его страхе ошибиться - отец.
В его стремлении спасать всех подряд - бабушка.
И это не приговор.
Это приглашение посмотреть глубже.
Сценарий - не клетка. Это маршрут, который можно переписать, если знать, где ты на нём находишься.🦋
Когда мы начинаем разделять:
«это я» и «это то, что мне передали»,
происходит удивительное - человек впервые чувствует в этом всём возможность выбора.
Выбор говорить мягче, думать честнее, любить спокойнее, не повторять чужие шаги.
В терапии, это один из самых красивых моментов - когда человек понимает: «Я могу быть собой, а не продолжением чужой истории».
Если прислушаться к своим автоматическим реакциям, кого из семьи в них можно узнать?
🧬✨
#семейныесценарии #психотерапия #родовыеистории #психология #самопознание #осознание #эмоции #внутренниймир #рост
Дискуссия