Пока готовила этот пост вспомнила Конец света — ироничный мини-сериал о внебрачном сыне Сатаны, где один из второстепенных персонажей врастает в диван. Буквально :) Пусть будет неожиданной иллюстрацией к общему тезису о завершении каникул и выходе на работу если не смотрели — рекомендую! Колокольников там прекрасен и очень органичен :))
Что касается меня, то я с огромным удовольствием сообщаю, что я не делала ни-че-го
Еще в прошлом году (и годами ранее) уже 2-3 января я с гордостью садилась работать — допиливать очередные концепции, перебирать рабочие задачки. Мне тогда казалось, что это максимально круто — какой запас эффективности! Все выйдут с праздников, будут раскачиваться, а вот я-то уже столько дел переделала! Похвалите меня срочно.
Больше так не делаю. И вам рекомендую :) Ничего, кроме потерянного времени, истощения, потери смыслов это вам не принесет. Проверено на себе неоднократно.
Поэтому в этот раз я позволила себе максимально лениться — смотрела запойно сериалы и фильмы, поедала селедку под шубой и оливье, а еще сгоняла на каникулы в Полоцк (Витебская область, Республика Белоруссия). И хоть и взяла с собой ноут, но лишь для того, чтобы мой запой ничего не останавливало 😂
Но я была бы не я, если бы не принесла парочку научных доказательств, которые успокаивали моего внутреннего достигатора. Делюсь с вами.
Нейронаука говорит: когда вы «ничего не делаете», мозг включает default mode network (DMN) — сеть пассивного режима работы мозга. Именно она отвечает за креативность, консолидацию вашей памяти и решение сложных задач.
Все наши гениальные идеи в душе и на прогулке с собакой — это как раз DMN.
Исследования Университета Иллинойса доказывают, что человеческий мозг без пауз теряет чувствительность к сложным задачам. Мы начинаем хуже соображать, планировать и принимать эффективные решения. А потому — ленитесь, господа, ленитесь! Это тоже важно и нужно.
Вы, наверняка, помните, что такое FOMO — страх упустить важное. Менее известно JOMO — радость от осознанного отказа. И вот уже нас настигла YAMA — You're Always Missing Out. Это философский прагматизм, смиренное принятие того, что ваше время и внимание ограничены.
Концепция справедливо утверждает — вы всегда что-то упускаете. Но знаете что? Это абсолютно нормально.
Красивое сравнение: математика жизни. Пошли в спортзал — пропустили завтрак с друзьями. Выбрали карьеру — не увидели первые шаги ребенка и его выступления на утренниках.
YAMA призывает признать очевидное: мы физически не можем быть везде, знать всё и успевать всё. Даже если вы будете читать по одной книге в день, на всю мировую литературу не хватит жизни :) а потому, как говорится — выдыхай, бобер! :)
На этом, пожалуй, на сегодня все. Приятного вам вечера и спокойного возвращения в рабочий ритм.
#культурныйбагаж
@lunegova_cultevolution
Дискуссия