Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 1 — «На шашлыки вместе»
День 1 марафона: задание «Что упало, то пропало» — тренировка спокойной реакции собаки на упавшую еду с уровнями сложности и подсказками.
Читать
Каналы
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·Приучаемся к одиночеству
Короткий случай: пёс выдержал 40 минут одиночества — в посте скриншоты чата и кадр с камеры, все довольны 😁
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·Подросток лает на людей в подъезде — разбор кинолога
Разбор ситуации: подросток-собака лает на людей в подъезде (1 этаж, лифт). Временные меры — контроль среды, отвлечения, работа со страхами и мотивацией.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 2 — Задание 2 «Исследователь»
Упражнение «Исследователь»: учим собаку взаимодействовать с объектами (бревно, лавочка и т.д.), минимум 3 варианта, правила безопасности и +1 балл за дистанцию.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 2 — «На природу с собакой»
Задание 3 «Поиск»: упражнение для успокоения собаки через работу носом, варианты природного «коврика» и подсказки для адаптации задания.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 2 — «На природу с собакой»
Задание: научить собаку обходить препятствие и распутываться у дерева; приведены шаги и уровни сложности (новичок, средний, продвинутый).
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 3 — «Как обычно, дождь» 🌧️
Задание 2 марафона: учить собаку спокойно находиться под зонтом и получить атмосферное майское фото.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 3 — «Как обычно, дождь»
Задание 3 марафона: игра с водой — пускаем «кораблики» с едой, чтобы собака доставала лакомства; подсказки и дополнительные баллы.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·День 3 — «Как обычно, дождь»: домашняя полоса препятствий
Задание марафона: собрать минимум 3 безопасных препятствия в квартире и пройти трассу с собакой; примеры — швабра, тоннель, подушка.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·Плохая мотивация у собаки — возможные причины
Перечень проверок при низкой мотивации у собаки: исключить болезни (сердце, ЖКТ), проверить питание и попробовать упражнения для повышения пищевой мотивации.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·Быт Шамана и Софии: распорядок и выгулы
Ответ о распорядке Шамана и Софии: тренировки 5 раз в неделю, утренняя прогулка в лес или на ПВЗ, изменения после переезда и вечерами выгул на участке.
Читать
Кинолог, фелинолог @forest.sheepdogs·Реакция собаки на кошек: почему наказания бесполезны
Разбор случая: у годовалой немки бурная реакция на кошек; почему наказания не работают и базовые рекомендации — рабочая зона, похвала, костыли и подзыв.
Читать
Баланс | Тело и разум·Почему срывы не про слабую волю
История Ани о срыве на сладкое и объяснение, почему сила воли не решает проблему — системы вместо запретов и отказ от вины.
Читать
Баланс | Тело и разум·Как питаться осознанно, а не идеально
Осознанное питание — про внимание к себе и еде. Три простых принципа: есть медленно, не оценивать и слушать тело.
Читать
Баланс | Тело и разум·Базовое правило праздников: никаких жёстких запретов
Три техники — «Отложи на 30 секунд», медленное начало и стакан воды — как снизить переедание на праздниках без строгих запретов (включая оливье).
Читать
Баланс | Тело и разум·Сегодня — тот понедельник, с которого можно начать
После новогодних праздников возвращается структура: советы по питанию и психологии пищевого поведения, упоминание курса и рубрики «Вопрос-ответ».
Читать
Баланс | Тело и разум·Залог похудения навсегда — постепенность
Почему постепенность важнее быстрых диет: пример Марины, влияние детства и необходимость около года работы со специалистом для устойчивых перемен.
Читать
Баланс | Тело и разум·Аудиопрактика Юлии Аверьяновой — «Слушаем тело»
Аудиопрактика психолога и арт‑терапевта Юлии Аверьяновой «Слушаем тело» — техника для тревоги и бессонницы; подготовка и шаги выполнения перед сном.
Читать
Баланс | Тело и разум·Сегодня начался Великий пост
Рекомендации по питанию и здоровью на время Великого поста: белок, железо, жиры, углеводы и калорийность для безопасного соблюдения поста.
Читать
Баланс | Тело и разум·Пришла худеть — сменила работу и сбросила 8 кг
История Ирины: за 12 недель марафона «Избавься от лишнего» — минус 8 кг, стабилизация питания, смена работы и новое образование.
Читать