Иногда кажется, что главная проблема — вес.
Вот похудею — и всё наладится: станет легче жить, появится уверенность, изменятся отношения, появится энергия.
Но чаще всего вес — это только верхушка айсберга.
А под ним — усталость, неудовлетворённость, тревога, одиночество. И волнение о весе лишь повод не решать более насущное.
Поэтому сегодня вопрос для размышления:
Если убрать тему веса, что в вашей жизни требует изменений?
И для пробвинутых: что я могу сделать уже в ближайшее время, чтобы начать двигаться в эту сторону? 🤔
