Практика: выражение того, что заперто внутри
Практика по выражению «того, что заперто внутри»: для тех, кто легко входит в танец и для тех, кому трудно; ссылки на разбор и комментарии.
Практика по выражению «того, что заперто внутри»: для тех, кто легко входит в танец и для тех, кому трудно; ссылки на разбор и комментарии.
Короткий разбор запроса «дисплазия шм»: через тело, эмоции и аудио‑практику — о проживании боли и пути раскрепощения рода.
Анонс открытых занятий «Саботаж уходи», расписание и цены на ноябрь—декабрь, а также информация о марафоне Ятанец (весна 2026). Контакт @tsvetanasta.
Кейс‑разбор вынутого по гайду блока: клиентка описывает страх узнать талант — в посте аудио с техникой разбор‑разблокировки и приглашение присылать свои блоки.
О пяти стратегиях конфликтов: почему сотрудничество и тайм-аут важнее слов. Инструменты Ятанец для внутренней работы и реальные результаты.
Отзыв участницы интенсива Ятанец: трансформация отношений, установка границ и рост уверенности за 5 недель; запрос — доход 80 000₽/мес.
Анастасия Цветкова делится направляшками из марафона «Ятанец» — простые телесные практики для восстановления связи с телом и созвучия с природой.
Напоминание перед предучебной суетой: подборка недели — «Цыганский гид» для эмоций и практика «Разрешение быть» из вчерашнего эфира.
Анонс Марафона Ятанец: формат с методом Ятанец, бережной средой и индивидуальными направляшками — старт через 9 дней.
Разбор причин, почему знания извне не приводят к самопознанию и как через телесные ощущения на Марафоне Ятанец получить свои чистые знания; старт 22 сентября.
О ритме и нагрузке: раз в неделю целевые задачи, внутренняя работа как часть действий и ≈30–60 минут в день; старт 9 марта.
Кейс участницы 5‑недельного интенсива: принятие дара, запуск видео и план по доходу на таро и нумерологии.
Дайджест о периоде под звездой здоровых отношений: итоги крауд‑проекта, истории результатов и анонс «Вездеходика» с инструментами раскрепощения.
О поиске слов для выражения внутренних ощущений и эмоций; направляшка от Ятанец и приглашение написать @tsvetanasta для поддержки и уверенности.
21‑дневный онлайн‑марафон в закрытом TG‑канале по методу Ятанец: 5–7 минут в день, 20 мест, стоимость 2100 ₽; есть отзывы и детали в посте.
Размышления о принятии теневой стороны «я поющая», восстановлении контакта с людьми и анонс апрельского пробного марафона и Вездехода.
Короткая подборка каналов: Ксеня▪️Start в ОНЛАЙН, Клуб "НейроСвет", психолог-эстет, кристаллотерапия и кулинария — ссылки и приглашение.
Собрание полезных Telegram‑каналов: Ксения▪️Start в ОНЛАЙН, Клуб «НейроСвет», психолог Яна, материалы про кристаллотерапию и рецепты.
Собрание телеграм‑каналов о здоровье, ИИ, материнстве, рукоделии и уютной жизни — краткая подборка от Ксения▪️Start в ОНЛАЙН.
Размышления к 8 марта: честный взгляд в зеркало, опыт вместо ошибок и пожелание видеть себя без чужих ожиданий.