health-wellness Posts | Discover

Каналы

Green Market Афиша - цветочный фестиваль Казань

ТехСистема | Чат-боты | Автоворонки | Запуски

Про стиль Марина Сидорина

АСТРОПРОГНОЗиЯ// НАТАЛиЯ

Языки, деньги, свобода

ТЕКСТЫ. ТРАФИК. ТЕЛЕГРАМ

Хайнань и Китай, советы от Панды

Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·14 нояб. 2025 г.

Практика: выражение того, что заперто внутри

Практика по выражению «того, что заперто внутри»: для тех, кто легко входит в танец и для тех, кому трудно; ссылки на разбор и комментарии.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·17 окт. 2025 г.

Разбор запроса: дисплазия шм

Короткий разбор запроса «дисплазия шм»: через тело, эмоции и аудио‑практику — о проживании боли и пути раскрепощения рода.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·22 сент. 2025 г.

Открытые занятия и марафон Ятанец — ноябрь‑декабрь

Анонс открытых занятий «Саботаж уходи», расписание и цены на ноябрь—декабрь, а также информация о марафоне Ятанец (весна 2026). Контакт @tsvetanasta.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·16 февр. 2026 г.

Разбор-разблокировка по гайду

Кейс‑разбор вынутого по гайду блока: клиентка описывает страх узнать талант — в посте аудио с техникой разбор‑разблокировки и приглашение присылать свои блоки.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·26 февр. 2026 г.

Как решать конфликты через работу над целями

О пяти стратегиях конфликтов: почему сотрудничество и тайм-аут важнее слов. Инструменты Ятанец для внутренней работы и реальные результаты.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·2 мар. 2026 г.

Мощный переворот в семейной жизни

Отзыв участницы интенсива Ятанец: трансформация отношений, установка границ и рост уверенности за 5 недель; запрос — доход 80 000₽/мес.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·3 мар. 2026 г.

Бесконечность материи в деталях — направляшки Ятанец

Анастасия Цветкова делится направляшками из марафона «Ятанец» — простые телесные практики для восстановления связи с телом и созвучия с природой.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·31 авг. 2025 г.

Сначала я, потом всё и все остальные

Напоминание перед предучебной суетой: подборка недели — «Цыганский гид» для эмоций и практика «Разрешение быть» из вчерашнего эфира.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·12 сент. 2025 г.

Марафон Ятанец: поиск ритма и своего стиля

Анонс Марафона Ятанец: формат с методом Ятанец, бережной средой и индивидуальными направляшками — старт через 9 дней.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·1 сент. 2025 г.

Почему ты не знаешь себя настоящую?

Разбор причин, почему знания извне не приводят к самопознанию и как через телесные ощущения на Марафоне Ятанец получить свои чистые знания; старт 22 сентября.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·6 мар. 2026 г.

Ритм и нагрузка в Ятанец: сколько времени нужно

О ритме и нагрузке: раз в неделю целевые задачи, внутренняя работа как часть действий и ≈30–60 минут в день; старт 9 марта.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·5 мар. 2026 г.

Осознала и приняла свой дар в себе

Кейс участницы 5‑недельного интенсива: принятие дара, запуск видео и план по доходу на таро и нумерологии.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·14 мар. 2026 г.

Дайджест: под звездой здоровых отношений

Дайджест о периоде под звездой здоровых отношений: итоги крауд‑проекта, истории результатов и анонс «Вездеходика» с инструментами раскрепощения.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·17 мар. 2026 г.

Если сложно выразить ощущения и чувства

О поиске слов для выражения внутренних ощущений и эмоций; направляшка от Ятанец и приглашение написать @tsvetanasta для поддержки и уверенности.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·28 авг. 2025 г.

Марафон Ятанец — 21 день танца

21‑дневный онлайн‑марафон в закрытом TG‑канале по методу Ятанец: 5–7 минут в день, 20 мест, стоимость 2100 ₽; есть отзывы и детали в посте.

Читать

Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·20 мар. 2026 г.

Хочешь контакт с аудиторией?

Размышления о принятии теневой стороны «я поющая», восстановлении контакта с людьми и анонс апрельского пробного марафона и Вездехода.

Читать

Ксеня▪️Start в ОНЛАЙН·29 дек. 2025 г.

Подборка интересных и полезных каналов

Короткая подборка каналов: Ксеня▪️Start в ОНЛАЙН, Клуб "НейроСвет", психолог-эстет, кристаллотерапия и кулинария — ссылки и приглашение.

Читать

Ксеня▪️Start в ОНЛАЙН·30 дек. 2025 г.

Подборка интересных и полезных каналов

Собрание полезных Telegram‑каналов: Ксения▪️Start в ОНЛАЙН, Клуб «НейроСвет», психолог Яна, материалы про кристаллотерапию и рецепты.

Читать

Ксеня▪️Start в ОНЛАЙН·27 дек. 2025 г.

Подборка интересных и полезных каналов

Собрание телеграм‑каналов о здоровье, ИИ, материнстве, рукоделии и уютной жизни — краткая подборка от Ксения▪️Start в ОНЛАЙН.

Читать

Ксеня▪️Start в ОНЛАЙН·8 мар. 2026 г.

Без ожиданий...

Размышления к 8 марта: честный взгляд в зеркало, опыт вместо ошибок и пожелание видеть себя без чужих ожиданий.

Читать

← Назад252 / 619Вперёд →