🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
Отлежала сегодня в статике 6:19:60 и заняла 4 место.
Примечательно, что 3 место получилось результатом 6:19:99. Как судьи засекают эти сотые - вопрос.
Но в любом случае результатом я очень довольна. Во-первых этот результат превышающий мой лучший на 20+ секунд, который дался мне без приближения к моим лимитам. Вышла чисто, уверено. Во-вторых это результат, позволяющий попасть мне в сборную России. А вот этого я вообще не ожидала.
Хороший день! 💙
За видео спасибо Зое Брянцевой
Пост о персональном рекорде по фридайвингу: погружение на 71 м под лёд Байкала, ощущения спокойствия и единения с водой.
Личный опыт подготовки к статике: расслабление важнее деталей — хороший сон и еда помогут выйти на форму; милкивей за час до старта.
Личный отчёт о выступлении на CMAS 8th world championship в Греции и новом лучшем результате (−92 м), видео нырка во вставленной ссылке.
Дискуссия