В инстаграм захотелось поделиться жизнью ремонтника и своими тревогами. Я перманентно ощущаю чувство недостаточности ресурса. Ну то есть по жизни. Мне всегда-всегда мало времени/сил/денег на что-то. Сейчас на ремонт.
Ужасное чувство, если честно. Как будто куда-то все время нужно бежать, а если остановишься, то смерть под мостом.
С одной стороны это делает мою жизнь очень крутой. Такой, какой я ее люблю и какой я бы хотела ее сохранить. С другой - это сильно истощает. Поэтому я очень внимательно слежу за этими ощущениями и стараюсь работать над тревожностью с помощью фридайвинга и дыхания. Самые сложные времена - это когда не хватает времени на работу над собой. Тогда все копится как снежный ком и иногда я даже просто засыпаю в каких-то неожиданных местах типа кинотератра не смотря на то, что режим не нарушен. Как будто как компьютер перезагружаюсь. Такое со мной случилось вчера. Верный знак, что на себя нужно обратить внимание.
А вы часто тревожитесь? Как справляетесь?
