Сегодня нырнула очень легко. 50 метров - хороший результат, который можно легко улучшить в следующий раз.
Очень холодный день, промерзла глубоко. Но в целом всё классно💙
🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
Сегодня нырнула очень легко. 50 метров - хороший результат, который можно легко улучшить в следующий раз.
Очень холодный день, промерзла глубоко. Но в целом всё классно💙





Катерина Садурска (Украина) заявила 80 м — на 2 м больше её рекорда; в списке также Алессия Цеккини, Мария Бобела‑Кловар и другие.
Ольга Маркина делится дыхательным комплексом, который помог ей перед днём мирового рекорда; памятка "Дыхание для баланса и концентрации" на Яндекс.Диске.
Алессия Цеккини дисквалифицирована; Изабель Санчез — 57 м; Марин Симонс — 64 м; Катерина Садурская установила мировой рекорд 80 м; видео протокола.
Дискуссия