Как мировая рекордсменка по фридайвингу, я решила разобраться — действительно ли метод Бутейко лечит 90% болезней, как утверждают его последователи?
В видео я рассказываю:
- Кто такой Бутейко и как возник его метод
- Научная оценка теории о вреде глубокого дыхания
- Кому на самом деле может помочь эта методика
- Почему осознанное внимание к дыханию важнее метода
Оказывается, гипервентиляцией страдает лишь 10% населения — только им метод Бутейко может реально помочь!
Полное видео на моём YouTube канале 👆