Пространство для психолога·Когнитивные искажения
Обзор распространённых когнитивных искажений и практические методы КПТ: распознавание мыслей, переоценка, работа с убеждениями и поведенческие эксперименты.
Читать
Каналы
Пространство для психолога·Пространство для психолога·Как работать с прерванными контактами
Краткая методичка по работе с прерванным контактом в гештальт-терапии: концепция, формы прерывания и практические техники (дефлексия, ретрофлексия и др.).
Читать
Пространство для психолога·Работа со стыдом в психотерапии
Практический сборник упражнений для психолога по работе со стыдом: инструменты для исследования причин, когнитивных и телесных проявлений, методы устойчивости.
Читать
Marie Claire Russia·Вы делаете все правильно. Почему тогда так тяжело?
Marie Claire x How to Green — марафон о «усталости от оптимизации»: почему избыток wellness-информации вызывает тревогу и что может облегчить состояние.
Читать
Marie Claire Russia·Как оставаться активной, когда нет сил на спорт
Короткие и простые способы добавить движение в день: ходьба, офисные паузы и бытовая активность — советы от Marie Claire.
Читать
Marie Claire Russia·Школа РакФонда: история Шейды Абдуллаевой
Marie Claire рассказывает о Шейде Абдуллаевой и программе РакФонда: Школа научных исследований для молодых онкологов с шансом на грант до 500 000 ₽; заявки до 30 апреля.
Читать
Marie Claire Russia·«Худеть из-за мужчин — последнее дело»: личная история похудения
Марина Рыкова (Герофарм) о пути от 136 кг к стройности: без «волшебных таблеток», про инъекции, силу воли и начало заботы о здоровье.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Тест: Умеешь ли ты пить?
Тест от MAXIM — выясняем, стоит ли вам пить и как отношения с алкоголем влияют на личную жизнь, дружбу и карьеру.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Перед Новым годом: «пора худеть»
О размышлениях о похудении перед Новым годом: мотивации, внутренние причины и опрос от MAXIM о том, как вы хотите себя чувствовать.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Новый фитнес-тренд: мягкое кардио
Зачем зумерам cozy cardio: мягкое кардио (≈40–60% пульса) — ходьба или неспешная езда, укрепляет сердце, бережёт суставы и улучшает выносливость.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Дженнифер Лопес: мотивация и форма
Дженнифер Лопес делится мотивационной цитатой и демонстрирует форму на тренировках — снимки из спортзала и вдохновляющая фраза.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Когда есть протеиновый батончик, чтобы был толк
Когда есть протеиновый батончик: до тренировки, после и во время — советы по выбору и оптимальной порции (10–20 г белка).
Читать
ВИТРИНА⚡️СКИДОК·ВАШ МОЗГ ВАС ОБМАНЫВАЕТ: 15 минут счастья
Про дофамин как двигатель импульсивных трат: почему радость от покупок длится 15 минут и как маркетинг эксплуатирует нейрохимию в 2026 году.
Читать
PRO анализ в ИТ·Учусь отдыхать. Сложнее, чем кажется
Личная заметка о том, как учиться отдыхать, прерывать петлю выгорания и восстанавливать энергию после интенсивной работы.
Читать
Психология | Psychologies·4 фразы, которых не стоит говорить партнёру при проблемах
Четыре фразы, которые обесценивают чувства партнёра и мешают поддержке: «Такова жизнь», «Я не знаю...», «Это твои проблемы», «Это все ерунда».
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Узнайте, в чем ваш эмоциональный дефицит
Короткий тест с картинкой от Psychologies помогает определить, в какой области эмоционального дефицита стоит позаботиться о себе.
Читать
Психология | Psychologies·Единственный в семье — не значит одинокий
О причинах, почему единственный ребёнок не обязательно одинок: современные психологи перечисляют ключевые преимущества и развенчивают стереотипы.
Читать
Психология | Psychologies·Почему дети становятся капризными?
Рим Рауда разбирает пять типов капризного поведения и объясняет, какие неудовлетворённые потребности за ними стоят; материал от ГМД‑медиа.
Читать
Психология | Psychologies·Эффект негативности
Короткое объяснение эффекта негативности: почему негатив запоминается сильнее и как привычка фиксировать позитив помогает снизить тревогу.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Как сильно вы устали?
Тест от Psychologies помогает оценить степень усталости и понять, какие факторы могли к ней привести.
Читать