🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.·Короткие шаги по возвращению в рабочее состояние: заземление, поиск ресурсов, перекройка дня и планирование с учётом команды.
О-сознание тренера·Разбор форматов рилс для тренеров: почему показ упражнений не приносит заявок и какие форматы (например ответы на вопросы) работают лучше.
Большие Цифры на WB·О протоколе борьбы с унынием: спрашивать у людей и пробовать разные способы — от 10 000 шагов до магния и тренировок.
Английский с лингвокоучем·Размышления о том, почему здоровье и английский не должны жить «по остаточному принципу» и как встроить важные привычки в реальную жизнь.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Психолог Ева объясняет, как безопасно проживать стыд: исследовать эмоцию, отделять себя, маленькие шаги и при необходимости помощь специалиста.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Ответы на анонимку позже; автор сообщает о доступе к Telegram и Instagram, в Томске бывают перебои — для срочных вопросов советует ВК.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Карточки Евы Орловой для Instagram и TikTok: опыт, методы, запросы и контакты — вся важная информация в одном месте.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Автор сообщает, что будет проводить арт‑терапию, а с понедельника — дефектологическое обследование ребёнка; в посте фото афиши.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Визитки‑карточки для соцсетей с контактами, образованием и форматом работы психолога — вся основная информация в одном месте.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Клиническая психолог Ева о фрустрации в частной практике: текучка клиентов, вложения в обучение и причины не бросать путь.
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Разбор гештальт-подхода: что значит проживать эмоции, примеры (стыд, тревога) и почему это помогает; автор — клинический психолог Ева.
Павликов опять что-то написал·Разбор рационализации: люди сначала иррациональны, а затем подбирают аргументы — примеры про бога, СДВГ и сравнения человека с животным; отсылка к Фрейду.
Павликов опять что-то написал·Разбор тренда «люби себя» и противоположного культа самовлюбленности: страх отказа, эгоцентризм и границы в отношениях.
Павликов опять что-то написал·Личный разбор ошибки в рекламе, реакция клиента (26 сообщений) и неочевидный лайфхак — осознавать тело во время работы.
Павликов опять что-то написал·Размышление о зависимости, воле и том, почему люди отказываются от мгновенных удовольствий — от образа крысы на рычаге до человеческой самодисциплины.
Павликов опять что-то написал·Размышление о том, почему люди выбирают простое ради мгновенного удовольствия и короткая инструкция думать о последствиях через 10 минут, 10 часов, 10 дней.
Павликов опять что-то написал·Размышления о том, как зависимость маскируется под выбор: фитнес‑индустрия, маркетинг и личный самообман.
Павликов опять что-то написал·Наблюдение о синдроме самозванца: почему прошлые работы кажутся непрофессиональными и как незаметно растёт профессионализм.
Павликов опять что-то написал·Разбор доброжелательной и враждебной критики: почему конструктивная боль лечит, а враждебная критика обманчива и вредна.
Павликов опять что-то написал·Разбор формата, который оправдывает вредные привычки — от видеоигр и ТикТок до алкоголя; аргументы чаще служат успокоению, а не просвещению.
