Летний арт-ритуал «Сохранить тепло»
Простой летний арт‑ритуал от арт‑терапевта: шаги для сохранения ощущения тепла, ресурса и заземления осенью.

Я психолог, арт-терапевт и супервизор с 14+ годами практики. Пишу простыми словами о сложных вещах: этике, границах, групповой динамике, техниках арт-терапии и реальных кейсах. Делюcь рабочими упражнениями, вопросами для сессии и подходами, которые помогают специалистам уверенно расти и бережно работать с клиентами. Присоединяйтесь — здесь практичная психология без воды и продажности.
Простой летний арт‑ритуал от арт‑терапевта: шаги для сохранения ощущения тепла, ресурса и заземления осенью.

Размышления о значении арт‑терапевтической группы: поддержка коллег, забота о себе и то, что группе уже три года.

Отчёт с арт‑встречи в фитнес‑центре и упражнение «Мост» (10–15 минут) для исследования баланса силы и нежности в арт‑терапии.

Три маркера: фокус на процессе, терапевтическая рефлексия и безопасность — что отличает арт‑терапию от простого творчества.

Описание мини‑набора из доступных предметов и простые техники к каждому элементу; ссылка ведёт на полную статью в сообществе.
Наталья Гаврилова о том, как простой жёлтый маркер служит универсальным арт‑материалом и метафорой в работе и на лекциях.

Автор спрашивает коллег и клиентов о том, какие направления арт‑терапии ближе: рисование, лепка, коллаж, песочная терапия, сочинение историй и др.

Короткий психологический приём: задать себе вопрос «на что я хочу выделить время?» — чтение, творчество и другие способы восстановления.

Советы по работе с снами в арт‑терапии: нормализация, сбор деталей, выделение эмоции и работа через образ — техники для сессии от практикующего терапевта.

Размышления о переоценке желаний и сомнениях перед новым этапом — с фотографией грибов на гниющем пне в лесу.

Новая колода метафорических карт Натальи Гавриловой для работы со снами: две версии с одинаковым содержанием, методичка и варианты применения для специалистов и самоисследования.

Разбор шести профессиональных мифов для психологов и арт‑терапевтов: о знании ответов, личных проблемах, темпах изменения, супервизии и обучении.
