Психология | Psychologies·Как выйти победителем: 3 шага при общении с токсиками
Советы Psychologies: три шага, которые помогут сохранить равновесие и выйти победителем при провокациях токсичного человека.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Толерантность к неудачам у самых успешных
Личный текст о неудачах, сопротивлении и толерантности к поражениям — размышления автора из мира фридайвинга о границах упорства и уходе.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Отмена брони в Шарме и работа с эмоциями
Отель в Шарме отменил бронирование из‑за овербукинга; автор рассказывает эмоции и как дыхание помогает справиться.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Голосовая щель: что это и как нащупать
Короткая карточка от Ольги Маркиной о голосовой щели — что это, как найти и простые упражнения без приборов для осознанности дыхания.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Исследования по окислительному стрессу при фридайвинге
Четыре исследования о реакции организма при повторных и глубоких нырках: окислительный стресс, NO, аминокислоты и артериальные газы.
Читать
Давай договоримся! 🤝·Все Лгут! — о правде и недосказанностях
Размышление о том, почему люди скрывают правду и как недосказанности в партнёрстве превращаются в барьер; иллюстрировано чёрно‑белым портретом.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И.·🙂 Когда ИИ учит тебя снова быть человеком
Размышления о том, как загрузка заметок в ChatGPT сместила фокус в сторону функциональности и почему «Аналоговый И.И.» стремится вернуть человечность.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Когда усталость – уже не норма
Как отличить обычную усталость от депрессии: признаки по DSM‑5‑TR и рекомендация обратиться к психиатру.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Усталость VS Сонливость
Разбор разницы между усталостью и сонливостью, признаки, простой тест и случай пациентки Натальи — когда сон не решает проблему.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Почему следование трендам сна ухудшает сон
Разбор популярных sleepmaxxing‑трэндов: почему чрезмерный контроль за сном вреден, опасность заклеивания рта и ценность СВТ‑I и обращения к специалисту.
Читать
Елена Колесниченко | психотерапевт·Отличить усталость от бессонницы — комментарий
Комментарий к материалу АиФ о том, как понять — бессонница это или простая усталость; взгляд врача-психиатра и психотерапевта.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Откуда они это знают?
История из расстановок: заместительница воспроизвела детский эпизод с дверью и карандашами; размышления о связях на бессознательном уровне.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Расписание онлайн и очных расстановок — янв‑фев
Планы на январь–февраль: онлайн и очные группы расстановок, консультации, адреса и цены. Запись — @Liza_Ozhogina.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Феноменология в расстановках и достоинство
Размышления о роли феноменологии в системно‑феноменологических расстановках, о достоинстве клиента и опыте экзистенцанализа.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Архетипы мужчин и женщин: ресурс и сложность
Размышления о природе архетипов мужчин и женщин, их отличиях с детства и роли в отношениях; пожелание мужчинам и призыв к взаимному росту и безопасности.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Продолжение про тупик
Разбор причин «тупика» в расстановках: связь с исключённым членом семьи, влияние семейной боли и модели избегания в отношениях и работе.
Читать
ВикиТория Шешенина·Взгляд в будущее
Мысли о том, почему доверие детям и свобода важны для их самостоятельности; роль спорта и бытовой свободы в воспитании.
Читать
Дело в любви·Любовь по расписанию
Личное признание о том, как расписание и приёмы Вики помогают выделять время для любви; в тексте упоминается Остин Клеон и художественная идея.
Читать
Дело в любви·«Брак — это не про любовь…»
Размышления о браке: почему любовь — не всё и как ежедневный выбор, уважение и договоры укрепляют партнёрство.
Читать
Дело в любви·Эпизод 22. Ревность
Подкаст о ревности: Вика и Андрей обсуждают ревность к детям, работе и бывшим, контроль, недоверие и путь к доверию. Музыка — SUNO.
Читать