Психолог в деревне·Всем ищущим любви посвящается
Размышление о детской эгоцентричности, склонности брать на себя семейные проблемы и о том, зачем идти в терапию самому.
Читать
Каналы
Психолог в деревне·Психолог в деревне·Как серия экспериментов помогла понять постковидный мир
Разбор идей Эрнеста Беккера и серий экспериментов, показывающих, как напоминание о смертности усиливает нетерпимость и жестокость.
Читать
Психолог в деревне·Зачем мне Другой в процессе самопознания?
Размышление о роли Другого в самопознании: как взгляд и внимание другого дополняют наше самоощущение и почему для целостного понимания нужны люди.
Читать
Психолог в деревне·Как отличить голос интуиции от голоса травмы?
Размышления о различии интуиции и голоса травмы: роль внутреннего компаса, повторяющихся отношений и необходимости прожить опыт.
Читать
Психолог в деревне·Почему нам так сложно открываться другим людям?
О размышлениях о закрытости: корни в детстве, реакции родителей и роль психолога в принятии эмоций и переживаний.
Читать
Психолог в деревне·Миф первый. О проработанном (или безупречном) психологе
Разбор мифа о «безупречном» психологе: почему наличие эмоций у специалиста нормально и какова роль терапии и этики в профессии.
Читать
Психолог в деревне·Миф третий. «Круглосуточный» и бесплатный психолог
Диана о мифе круглосуточного и бесплатного психолога: почему важны границы, ценность труда и отказ от работы «для всех».
Читать
Психолог в деревне·КАК НАЧАТЬ НАКОНЕЦ ОТДЫХАТЬ
Почему не получается отдыхать и какие шаги помогут восстановить силы: ежедневный отдых, выходные, отпуск, работа с психологом и поиск подходящих практик.
Читать
Психолог в деревне·НЕ МОГУ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ОТДОХНУТЬ
Размышления о том, почему при выгорании и апатии отдых не приносит облегчения, и как тело может «остановить» нас прежде, чем мы это сделаем сами.
Читать
Психолог в деревне·ОТДЫХ НАДО ЗАСЛУЖИТЬ
О том, почему установка «отдых надо заслужить» вызывает тревогу, вину и выгорание, и как отдых влияет на вашу эффективность.
Читать
Психолог в деревне·Практики и инструменты, чтобы разрешить себе злиться
Диана, психолог из канала «Психолог в деревне», отвечает на вопрос: какие практики и инструменты помогают разрешить себе злиться.
Читать
Психолог в деревне·Практики и инструменты, чтобы разрешить себе злиться
Размышления психолога о запрете на злость: откуда он берётся и какие практики, в том числе с терапевтом, помогают почувствовать и выразить злость.
Читать
Психолог в деревне·О каком языке любви говорится в этом видео?
Короткий текст о том, что психолог даёт клиенту — внимание: быть замеченным, услышанным и понятым. Превью видео с силуэтом головы.
Читать
Психолог в деревне·Куда пропадает часть нашей личности?
Размышление о том, как отщеплённая часть личности становится «невидимой», почему это ведёт к усталости и потере смысла; юнгианская Тень и идея исцеления целостности.
Читать
Психолог в деревне·Почему мы выбираем быть послушными?
Почему мы выбираем быть послушными: зависимость ребёнка от родителей и стремление к вниманию и любви, формирующие нашу психику.
Читать
Психолог в деревне·Внутренний компас
Размышление о внутреннем компасе и интуиции: роль тела, ЖКТ («второго мозга») и реакций нервной системы в ощущениях и решениях.
Читать
Психолог в деревне·Миф второй. «Всемогущий» психолог
Разбор мифа о «всемогущем» психологе: почему нет волшебной таблетки, роль инсайтов и необходимость времени и усилий в терапии.
Читать
Психолог в деревне·Зачем нужна опора на себя?
Размышление о важности опоры на себя в условиях одиночества и кризисов; роль терапии и близких в поддержке.
Читать
Психолог в деревне·Как перестать тревожиться от происходящего в мире?
Текст о том, как справляться с тревогой, принимая ответственность за свою жизнь и находя опору в себе; автор — психолог из деревни.
Читать
Психолог в деревне·Как думать об отдыхе без чувства вины?
Перевод фрагмента беседы об отдыхе и чувстве вины — мысль о том, как жить отдыхая без лишней вины.
Читать