С возрастом у нас остается все меньше иллюзий по поводу окружающего мира, все сильнее проявляется его несовершенство и в каком-то смысле даже «безумие». Особенно во времена кризисов или сильных перемен. И безо всяких сомнений, с этим нужно что-то делать, особенно когда на это есть силы и энергия. Однако когда-то я смотрела на это так: я знаю, как правильно и что нужно делать, чтобы мир поменялся и нам всем стало лучше жить, поэтому мне надо как можно большему количеству людей попытаться это объяснить.
И эта оптика, несмотря на свою наивность, до сих пор является очень распространенной на всех уровнях общества. Но когда начинаешь присматриваться к ней внимательнее, то становится понятно, что очень удобно занимать позицию, когда с тобой все в порядке, а проблемы — у других. И никому не хочется разворачивать взгляд вовнутрь и смотреть на себя и свою жизнь, что тоже понятно — ведь при тщательном рассмотрении может статься, что и у тебя в жизни что-то не то происходит.
В психологии — даже в ее разных школах и течениях — есть основная мысль про принятие человеком ответственности за свою жизнь. Психотерапия всегда разворачивает взгляд человека на самого себя. Даже если мы займем самую высокую позицию и в обществе и нас будут слушать миллионы или миллиарды людей, мы не сможем заставить их жить так, как нам кажется правильным. Порой сложно заставить их услышать даже то, что мы говорим.
Хаос окружающего мира порой вводит нас в состояние оцепенения и ужаса, заставляет тревожиться и волноваться: что с нами будет? что нас ждет? И чтобы ответить на эти вопросы и снизить уровень тревоги, важно принять ответственность за свою жизнь на себя и найти опору — в самом себе. Потому что мир не может быть опорой, ведь в нем все постоянно течет и меняется. Большое количество мировых процессов находится вне нашего контроля и влияния.
Как бы ни было грустно и страшно это слышать и понимать, это так. Именно это рождает в нас страшную тревогу, а порой и неконтролируемый ужас. И вот здесь психология говорит нам: есть островок, который ты по-прежнему контролируешь, есть область, на которую ты можешь по-настоящему повлиять. Этот островок — это ты, эта область — твоя жизнь. Дерзай!
