Самым интересным в этом процессе мне кажется то, что та часть нашей личности, которая не укладывается в коробочку «хорошего» ребенка или человека, никуда не пропадает. Она остается в нас, но становится как будто бы «невидимой». Мы подавляем чувства, сдерживаем импульсы, однако энергия от этих переживаний никуда не уходит и часто перенаправляется в тело.
Психологи придерживаются мнения о том, что эта часть и ее влияние на нашу личность становится бессознательной. В юнгианской психологии эту отщепленную часть называют «Тенью». Тень — это все то, что нам нельзя испытывать, нельзя переживать, нельзя принимать в себе, хотя это такая же часть нас.
В результате внутри нас разворачивается конфликт, в котором мы постоянно должны сдерживать самих себя. Попутно мы тратим на сдерживание много энергии, необходимой на другие задачи. Отсюда апатия, усталость, выгорание, ощущение опустошения и потери смысла.
Если задуматься о слове «исцеление», то в нем есть важная часть про «целение» — делание целым, возвращение целостности. Именно это мы должны сделать с отщепленной частью — вернуть ее самим себе, ведь она — это тоже мы.