Еще его называют чутьем. В английском языке используют еще более любопытное слово — gut feeling, что буквально переводится как «чувствовать кишками», но по сути значит интуицию. Другими словами, это наши чувства. А чувства рождаются у нас не в голове, а в теле. Если быть еще более конкретным — где-то в нервной системе. Чувствовать что-то в животе (или в «кишках») — совершенно естественно, ведь кишечник называют «вторым мозгом», потому что в ЖКТ есть своя нервная система, которая активно взаимодействует с центральной нервной системой.
Почему мне кажется важным об этом говорить? Потому что я вижу, как мы все сильнее погружаемся в интеллектуальные процессы, если по-простому: мы постоянно находимся в голове. Или в мыслях, но не в теле. Тело же мы отчуждаем от самих себя и относимся к нему как объекту, с которым мы производим всякие манипуляции. Тогда как тело и его реакции играют очень важную роль: ведь пока интеллектуальная часть мозга обрабатывает запрос очень медленно и энергозатратно, тело и его механизмы работают быстро и в автоматическом режиме. Вспомните, как вы одергиваете руку от горячей поверхности, еще не успев толком понять, что она горячая.
Если у вас все еще остались сомнения на этот счет, то обязана вам сообщить, что префронтальная кора — та, которая делает наш мозг похожим на грецкий орех и выполняет когнитивные функции, является нашим самым недавним приобретением. И как вида, и как отдельного человека — кора формируется последней. То есть каким-то образом без нее мы все-таки дожили до момента, когда она у нас появилась, а это еще один повод доверять реакциям нашего тела. Так что в следующий раз, когда по вам пройдется волна мурашек, в животе заноет или в плечах появится сильное напряжение, подумайте о том, что на самом деле тело пытается вам сообщить и в какую сторону указывает ваш внутренний компас.
Поделитесь, доверяете ли вы сигналам своего тела?
Дискуссия