Этот миф можно отнести не только к психологам, но и к другим специалистам в самых разных сферах. Уверена, они тоже встречаются с запросом клиента сделать или сказать что-то такое, чтобы хоп и сразу полегчало. Чтобы какая-то особенная программа, и за пару месяцев ты уже носитель английского языка. Ну или скинуть двадцать кило за месяц, ну ладно не двадцать, хотя бы десять можно, а? Это нормально, что периодически нам кажется, что есть какое-то такое тайное знание и обязательно люди, им обладающие. Можно прийти к этим людям, а они махнут этой своей волшебной таблеткой палочкой, и все чудесным образом разрешится.
Обычно следом идет разочарование: «В смысле десять сессий минимум и без гарантий, что станет легче, а порой сначала только хуже?» В смысле год учить язык, чтобы хоть чуть-чуть начать на нем разговаривать? В смысле тренировки каждую неделю?.. Прямо пишу, и саму отчаяние берет. В общем, я старовер, который считает, что если вы реально хотите что-то поменять, то нужно прилагать усилия и желательно делать это регулярно. В этом смысле психологи ничем не отличаются от тех же тренеров по фитнесу, например.
А как же «инсайт»?! Как же это просветление, после которого наша жизнь магическим образом меняется? Шестеренки встают на место, и мы начинаем двигаться туда, куда нам надо? Инсайты — обязательная часть любой саморефлексии, их будет сполна. Однако после того как ты что-то понял, нужно что-то сделать… И здесь вновь психолог ничего не сможет сделать за вас. Точно так же, как тренер не будет приседать за вас в зале. Пока вы потеете, тренер будет стоять рядом и поддерживать вас на вашем пути… ну или шутить дурацкие шутки (это из личного опыта вырвалось, извините).
И здесь самое время мне вам сказать: если вы думали так раньше — это нормально! Дело в том, что в детстве мы привыкаем к образу тех самых «всемогущих» родителей, которые способны на какое-то магическое действие, которое значительно облегчает наше состояние. С возрастом становится понятно, что магия действия была вызвана нашей детской наивностью или незнанием каких-то вещей, а чаще — просто проявлением заботы со стороны самых близких. С годами мы обычно обретаем все необходимые знания, поэтому нас ничем уже особенно не удивишь. Однако миф о волшебнике все еще живет в детях внутри нас.
И напоследок скажу о том, почему все-таки психолог не всемогущ и ему требуется немало времени, чтобы реально вам помочь. Во-первых, давайте подвинемся поближе к реальности: любой клиент для меня — это почти всегда незнакомый или малознакомый человек. И я могу тысячу раз разбираться в нюансах человеческой психики, но каждый раз я впервые встречаюсь с уникальной личностью своего клиента. Чтобы мне мало-мальски разобраться, что в его жизни происходит, мне нужно хорошенько его узнать, а это всегда требует времени. А клиенту нужно время, чтобы начать мне доверять. Во-вторых, вы со своими проблемами пожили уже немало, они стали частью вас, вот так вот взять и отрезать часть вас может разве что хирург. 🙂 Обычно для того чтобы разобраться с чем-то, что волнует вас уже не один год, нужно много времени.
