·поиск себя
Чем дольше ты ищешь себя, тем больше шансов себя потерять
Отрывок подкаста: опыт пяти лет поиска себя, почему новые знания не меняют жизнь и как начать жить по‑новому.
Читать публикацию
Почему нет роста | Ирина Гупалова
Ирина Гупалова - Наставник для экспертов, которые устали жить в режиме "я не вывожу" и хотят выйти на стабильный доход без постоянной гонки и выгорания Для экспертов, которые много делают, но не получают желаемых результатов Как выйти из состояния "я не вывожу" В стабильный рост и доход 📩 @Gupalova_irina_TG
·саморазвитие
Почему твоя жизнь не меняется
Личный опыт Ирины Гупаловой о разнице между знанием и жизненными изменениями; трансформация через новые выборы и привычки, возвращение себя.
Читать публикацию
·жизнь на автомате
Ты живёшь на автомате — как понять, что не живёшь свою жизнь
Ирина Гупалова о жизни на автопилоте и возвращении удовольствия от простых моментов — вкус кофе, прогулки и внимания к себе.
Читать публикацию
·цели
Ты не знаешь, чего хочешь — как понять, что жизнь не твоя
Размышление о том, как отличить чужие цели от своих; опыт Ирины Гупаловой о возвращении к себе и снятии чужих установок.
Читать публикацию
·настоящий момент
Ты живёшь либо в прошлом, либо в будущем
Размышления Ирины Гупаловой о том, как мысли в прошлом и будущем мешают жить настоящим; примеры из повседневной жизни и выводы.
Читать публикацию
·выбор себя
Ты чаще выбираешь чужой комфорт, чем свой
Размышления о том, как перестать жить чужой жизнью и заново научиться выбирать себя, замечать усталость и ставить границы.
Читать публикацию
·самореализация
Мнение других важнее твоих желаний
Личный текст о зависимости от чужого мнения: автор признаёт жизнь «не свою», рассказывает о смене пути и о желании помогать женщинам в личностном росте.
Читать публикацию
·самореализация
А чью жизнь ты живешь?
Размышления о возвращении к себе: как перестать жить по чужим сценариям и вернуть свои желания — опыт Ирины Гупаловой.
Читать публикацию
·самоценность
Может ты слишком придираешься?
Размышление о сценариях «хорошей девочки», манипуляциях и важности самоценности — когда достаточно внутреннего ощущения, чтобы уйти.
Читать публикацию
·знакомства
IT‑шник из Дубая, автогонщик и строитель
После 20 лет брака автор описывает волну новых знакомств — IT из Дубая, автогонщик, владелец стройкомпании — и ловушку «хорошая девочка».
Читать публикацию
·выгорание
Когда кажется, что проблема в клиентах
История владелицы танцевальной студии: выгорание, установка «если не я — всё развалится», работа с самоценностью и делегирование, результат — клиенты и отпуск.
Читать публикацию
·деньги
Частый запрос экспертов — про деньги
Ирина Гупалова о внутренних причинах, которые мешают экспертам зарабатывать и удерживать доход; личное сопровождение фокусируется на причине, а не инструментах.
Читать публикацию
Страница 1 из 9Вперед →