Эта неделя была плотно посвящена людям, которые решились поисследовать со мной свой гнев и агрессию за что им огромная благодарность за открытость и честность на созвонах.
Среди 10 вопросов-утверждений был один, на котором призадумались все без исключения.
Звучит так:
— Оцени от 0 до 10, насколько это про тебя: «Я имею право сказать "я не знаю"».
Читая это утверждение, вы можете проверить себя, чем у вас это отзывается. Особенность индивидуальной работы в том, что у каждого эти утверждения раскрываются по-разному, вызывают разные эмоции и поднимают разный опыт.
Конечно, умом мы понимаем, что можем сказать "я не знаю", имеем на это право и объективно мы можем много чего не знать, но психика часто иррациональна и внутреннего, честного, свободного права на незнание может не быть. Хотя, это неочевидная, но значимая часть нашего проявления в мире и с людьми.
Не присвоенное право на незнание может порождать самые разные переживания, состояния и эмоциональные реакции, такие как:
- “Ну как же так, я же должен был все внимательно изучить”
- “Почему я этого не узнал, почему я этого не знаю, я же ведь вот такой и такой”
- “Стыдно что не знаю”
- “Вина за то, что знаю недостаточно”
- “Страх: а что если я еще чего-то не знаю?”
- “Тревога: а что же будет, если я чего-то не знаю?”
И так далее.
Такое отношение к собственному возможному незнанию прилично вскрывают границы человека в коммуникации, эти открытые калитки будут приглашать всяких паразитов, которые не преминут стыдить, виноватить, пугать, унижать и использовать.
Также недостаточно в праве на “я не знаю” может сыграть злую шутку, когда фактически не знаешь, но боишься признаться в этом – это лишает опоры, контакта с реальностью и возможности запросить совет, помощь, поддержку. Зачем тебе помощь, если ты все и так знаешь? Когда незнание не слабость, а точка роста.
Минусы очевидны.
Сдается мне, что у некоторых из нас странные отношения с “я не знаю” сформировались в школьное время, если учителя негативно реагировали, стыдили, виноватили и пугали за отсутствие знания.
Можете самостоятельно поисследовать это:
- Где я не позволяю себе не знать?
- С каким отсутствием знания мне труднее всего столкнуться?
- Где я требую от себя избыточной определенности?
- Что я никогда не смогу знать наверняка?
- На что я могу опираться при отсутствии знания?
- В каких ситуациях и контекстах отсутствие знания это нормально?
Если возникает желание, то можем посмотреть на эти вещи вместе на консультации.
Про другие права писал здесь:
