Карьерный воин·О чём рекрутер вам никогда не скажет
Почему HR действует в интересах компании: о «анонимных» опросах, причинах увольнений, корпоративной культуре и внутреннем позиционировании.
Читать
Каналы
Карьерный воин·Карьерный воин·Правило двух «нет» в поиске работы
Краткие рекомендации о том, как работать с отказами и повторными касаниями при поиске работы; советы по общению с рекрутерами и сохранению контактов.
Читать
Карьерный воин·Ошибки при принятии оффера
Практичный чек‑лист ошибок при принятии оффера: уход до подписания, KPI, испытательный срок, структура компенсации и проверка руководителя.
Читать
Карьерный воин·Как уберечь карьеру от плохой компании
Краткий чек‑лист признаков сомнительного работодателя: зарплатная вилка, размытые обязанности, тестовые задания и обещания «перспектив вместо денег».
Читать
Карьерный воин·Как проверить будущего работодателя
Алгоритм поиска честных отзывов о работодателе через LinkedIn: фильтр Past company, поиск бывших сотрудников и два шаблона сообщений.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·💊В ритме сказки на ночь.
Текст о простом ритуале самопомощи: ладонь на груди снижает тревогу через влияние блуждающего нерва и выброс окситоцина.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Обман миндалины: техника избавления от дефицита
Психологическая техника «обман миндалины» для выхода из состояния дефицита: упражнение перед зеркалом с записью голоса и прогоном негативных воспоминаний.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·ВТОРОЙ. Научнообоснованный подход к трансформации
Разбор экзогенного и эндогенного путей, роли состояния потока, нейропластичности и двухфазного алгоритма консолидации изменений.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·О состоянии потока и внешнем пути к результату
Два пути к цели: состояние потока и жёсткое планирование; почему внутренний путь ускоряет изменения и как закрепить новую нейронную сеть.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Доминанта: почему мы выбираем себя
Короткий разбор доминанты в психике: выбор между выживанием и размножением с примерами (обезьяна, таракан, молоко) и авторским мультиком.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Радиусы жизни: зачем выходить из реактивного режима
Разбор трёх радиусов жизни — микро, мечты и мезо — и роль мезо‑уровня в формировании взрослой, авторской позиции.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Почему терапия иногда делает нас более одинокими
Размышление о том, как терапия может усилить одиночество, роль нейробиологии и «три мандалы» как сроки формирования новых связей; объявление о Zoom‑встрече 30 янв.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·🔥Закрываю возражение «ЧЁ так дорого?»
Разбор реакции на цену консультации: почему эмоции ребёнка мешают идти на терапию и как взросление влияет на готовность платить за изменения.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Перфекционизм и панические атаки
Психолог объясняет связь перфекционизма с тревогой и паническими атаками, предлагает мягкие практики: запланированные ошибки и мониторинг тела.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Пятёрка внутренних тараканов, мешающих жить
Размышления о смысле изучения жизни и знакомство с «пятёркой» внутренних тараканов.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Призраки близости: программы в отношениях
Размышления психолога о «призраках близости» и программных ролях в отношениях; упоминание фильма «Покровские ворота» и групп «Навык управления внутренними ролями».
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Закрытая группа по развитию сознания
Короткий авторский пост о закрытой группе по развитию сознания: психолог объясняет, что даёт инструкции по пользованию жизнью, а не упрощение.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Жить из дефицита в отношениях
Разбор мотива «жить из дефицита» на примере клиента: как мотив избегания боли портит отношения и как искренний мотив меняет результат.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Новая логика — перестройка сцены
Психолог объясняет новую логику: не «стань лучше», а перестрой сцену отношений, увидеть, кто рулит и что удерживает — чтобы судьба перестала повторяться.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·ПРОДОЛЖЕНИЕ. Травма и повторение абьюза
О том, как детские программы приводят к похожим партнёрам, почему техники в интернете мало помогают и как менять низкочастотный «движок».
Читать