ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ НАСТОЯЩИМ?
Размышления о самоидентификации: как отличить своё внутреннее «я» от усвоенных ролей и вещей через метафору гардероба.
Размышления о самоидентификации: как отличить своё внутреннее «я» от усвоенных ролей и вещей через метафору гардероба.
Краткие мысли о книге Эриха Фромма «Бегство от свободы»: одиночество, индивидуализация и склонность к подчинению — почему люди «бегут от свободы».
Размышление о боли, законе гомеостаза и том, как токсичная позитивность обесценивает переживания и трансформацию.
Рефлексия психолога о том, как гонка за счастьем перестаёт работать после травм, пандемии и войны; о детских переживаниях и роли родителей в восприятии боли.
Размышления о том, почему эмоции не стоит обесценивать: эмоции несут важную информацию о нас, как селезенка нужна телу, так чувства важны.
Цитата из книги Карла Г. Юнга «Воспоминания, сновидения, размышления» о разрыве с корнями, ускорении прогресса и чувствах недостаточности.
Размышления о связи тревожности с интеллектом, роли чувств и тела, медитации и доверия как противоположности тревоги.
Размышления автора о том, как чужой успех стал доказательством возможности иметь путешествия, свободу и стабильный доход.
О необходимости навыков распознавания, устойчивости и «здравой жесткости» в ответ на изменяющуюся реальность и истощение ресурсов.
Размышления о праве на ожидания и воображение: почему запрет на фантазии не решает проблему несовпадений и как оставаться устойчивым к фрустрации.
Размышления о значении связи с предками, устойчивости и самоидентичности; на фото — газетная вырезка с прадедом автора.
О размышлении о психотерапии: отказ от лжи и фантазий, психика выбирает простые пути и повышает качество жизни — доступ к кнопке «нормально делай — нормально будет».
Размышления о том, как разные интерпретации Тени — от газлайтинга до границ и эго — мешают честно видеть подавленные части личности.
Размышление о разрыве между идеями и практикой: знание об эмоциях, деньгах и отношениях не равняется применению.
Размышления о природе дисциплины: токсичная внешняя «надо» и внутренняя дисциплина, связанная с авторитетом, ценностями и привычками.
Рассмотрение коммуникации как отчёта о субъективной реальности: сигналы, честность, свобода проявления и снижение самокритики.
Разбор Bloodborne: лавкрафтовские мотивы, темы крови и нежелательной беременности, дизайн FromSoftware и философские отсылки.
Размышления о сторителлинге в Black Myth: Wukong, анимации «Нонсенс!» и связи с буддистскими понятиями anicca и anatta.
Строгий текст о «ты» как обращении к глубинной сущности, пробивающей маски и остающейся после ролей.
Размышление о диалоге как поле между собеседниками: слышать намерение, ослаблять «я-центр» и давать человеку увидеть себя.