·нейропластичность
Откуда взялся миф «после 30 уже не меняются»?
О причинах мифа «после 30 уже не меняются» и о том, как нейропластичность проявляется в новых профессиях, привычках и эмоциональной регуляции.
Читать публикацию
Психолог • Ная Бардукова
Я — психолог Ная Бардукова. Помогаю предпринимателям и активным людям восстанавливать ресурс, справляться с выгоранием и прокрастинацией, выстраивать здоровые отношения и менять мешающие установки про деньги. Пишу простыми словами, даю рабочие практики и делюсь кейсами клиентов. Если вам нужна ясность, сила и опора внутри — вы в хорошем месте.
·нейропластичность
Мне уже 30, 40, 50, 60 — поздно меняться?
Разбираю, правда ли возраст мешает изменениям — кратко о нейропластичнлости мозга и формировании новых привычек в любом возрасте.
Читать публикацию
·психология
О моих компетенциях и подходе
Ная Бардукова — перечень подтверждённых компетенций: клиническая и кризисная психология, бизнес-психология, телесная терапия и даосские практики.
Читать публикацию
·базовый потенциал
У подруги муж бизнесмен. А мой чем хуже?
О том, как базовый потенциал и реакция нервной системы влияют на готовность к управлению бизнесом и зачем тест @naya_psy помогает увидеть слепые пятна.
Читать публикацию
·лидерство
Лидерство - это не про должность
Размышление о ранговом потенциале: биологическая основа лидерства, отличающаяся от должности; ссылки на Bergner (2020) и Crossley (2013).
Читать публикацию
·лидерство
Лидерство - это не про должность
Размышление о ранговом потенциале и биологии лидерства: почему лидерство — не про должность; ссылки на исследования Bergner (2020) и Crossley (2013).
Читать публикацию
·биологический потенциал
Биологический потенциал личности — что это и зачем
Краткое объяснение базового биологического потенциала: врожденные качества, скорость реакций, ресурсность и когнитивный стиль — метафора дуба и яблони.
Читать публикацию
·выгорание
Антикризисный ретрит в Алтае
Алтайская поездка с антикризисным уклоном: 4 психолога, 4 дня — практики, работа с телом и поддержка при выгорании. Бронирование через @naya_psy.
Читать публикацию
·алтай
Влюбил меня Алтай — приглашение в путешествие
Автор рассказывает о силе Алтая и приглашает в путешествие‑ретрит: маршрут, программа, жильё и питание готовы; даты 30 апреля — 4 мая.
Читать публикацию
·влюблённость
Влюблённости другого рода
Короткие размышления о том, как влюблённости превращаются в интерес к проектам, людям, задачам и проявлениям жизни.
Читать публикацию
·психология
Проект «НастоящаЯ»: группа для ресурсной уверенности
Анонс проекта НастоящаЯ: 5 встреч по 2.5 часа для восстановления ресурса, уверенности и презентации сильных сторон; стоимость 15 тыс.р.
Читать публикацию
·терапевтическая группа
Терапевтическая группа — старт 3 февраля
Терапевтическая группа: встречи по вт в 19:00 (очно/онлайн), до 6 человек, 2–2.5 часа, стоимость 8 000 ₽/мес. Запись — @naya_psy
Читать публикацию
Страница 1 из 2Вперед →