Золотая Курица | Павел Бутор·3 МОЩНЫХ СПОСОБА УБИТЬ СТРАХ 😱
Три простых метода — планирование, благодарность и помощь другим — которые автор применяет, чтобы снять необоснованный страх.
Читать
Каналы
Золотая Курица | Павел Бутор·Золотая Курица | Павел Бутор·ЗАВЕЛ ДНЕВНИК УСПЕХА И ПРИЯТНО УДИВЛЕН
Записал успехи в «Дневник успеха»: простая привычка из книг (включая «Мани, или Азбука денег») для роста уверенности и мотивации.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор·Я внедрил одно простое правило и стал счастливее
Павел рассказывает правило от Брайана Трейси: убрать из жизни негатив и заменить его полезными привычками ради счастья и успеха.
Читать
Катя путешествует..·Как бесплатно получить турецкие лекарства
Опыт получения лекарств в Турции через Т‑премиум и Т‑банк: алгоритм обращения, онлайн‑консультация Bałt Assistance, чеки и акция 1500 ₽.
Читать
Система Кобилинской | Трафик без суеты·0.70 евро за подписчика в телеграм-канал врача
Кейс: 0.70 евро за подписчика через TG ads — важны тесты крео, подбор каналов и качественный контент; автор объясняет причину результата.
Читать
Система Кобилинской | Трафик без суеты·Индустриальный отчет Яндекса: Диетология — интересы аудитории
Презентация Яндекса — «Индустриальный отчет: Диетология». Интересы целевой аудитории для настройки рекламы.
Читать
Marie Claire Russia·Строгий, но яркий выход принцессы Кейт
Кейт посетила Центр Анны Фрейд с проектом по поддержке психического здоровья детей; ребёнок укусил её за палец. Образ: Emilia Wickstead, туфли Hugo Boss.
Читать
Marie Claire Russia·Сыворотки для зрелой кожи: выбор и действие
О причинах старения кожи и о том, как сыворотка может скорректировать признаки старения; упомянута Uriage.
Читать
Marie Claire Russia·Бьюти‑компоненты для зимней и постпраздничной кожи
Вторая часть подборки: азелаиновая кислота, холодовые лосьоны, сыворотки с аквапоринами и комплексы магния и цинка; в посте — розыгрыш iPhone 17 Pro.
Читать
Marie Claire Russia·Жизель Бюндхен: секреты послеродового восстановления
45 лет и третий ребёнок: Жизель Бюндхен раскрывает программу — велосипед, серф, танцевальное кардио, йога и пилатес для восстановления после родов.
Читать
Marie Claire Russia·Карлу III всё сложнее бороться с раком, пишут инсайдеры
Инсайдеры сообщают, что 76‑летний король всё чаще передаёт обязанности принцу Уильяму; Уэльского тихо готовят к скорому вступлению на трон.
Читать
Marie Claire Russia·Лёгкие процедуры для подготовки кожи перед мероприятием
Описаны процедуры HydraFacial, биоревитализация, мезотерапия и микротоки — быстрые варианты для восстановления кожи перед важным событием.
Читать
Marie Claire Russia·Патчи с коллагеном от d'Alba
Патчи White Truffle Intensive The Real Eye Patch: коллаген, ниацинамид и экстракт белого трюфеля для разглаживания морщин, увлажнения и борьбы с отёками.
Читать
Marie Claire Russia·Подборка уходовых средств для сияющей кожи
Список проверенных тонеров, эссенций и мист‑спреев для сияния кожи: бренды Caudalie, La Roche‑Posay, Bioderma, VT и другие.
Читать
Marie Claire Russia·Шесть масок, которые спасут кожу после зимы
Бьюти-директор Marie Claire Анастасия Харитонова рекомендует шесть масок для восстановления кожи после зимы: Celimax, Institut Esthederm, Erborian и ещё три в MAX.
Читать
Marie Claire Russia·Разбор от пластического хирурга!
Подробный разбор по фото и видео с рекомендациями пластического хирурга А.А.Пискунова; указано, что есть противопоказания.
Читать
Marie Claire Russia·Вредные привычки, которые незаметно ослабляют волосы
Короткий список вредных привычек — сон с тугим пучком, тюрбан, постоянный пробор и распущенные волосы зимой — и их влияние на кутикулу.
Читать
Marie Claire Russia·Тонер, эссенция, мист: гид по водным текстурам
Краткий гид по тонерам, эссенциям и мистам: о сути водных текстур в уходе и кому они действительно нужны. Иллюстрация от Marie Claire.
Читать
Marie Claire Russia·Как прошел wellness-day Marie Claire X Герофарм
Отчёт о wellness-day Marie Claire совместно с ГЕРОФАРМ: дискуссия и лаунж‑сессии в Волна SPA при Mövenpick (11 марта).
Читать
Marie Claire Russia·Почему больше тренировок не значит лучше?
Почему больше тренировок не значит лучше: о восстановлении, роли кортизола и особенностях женской физиологии по словам Stacy Sims; советы от How to Green.
Читать