Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Новый рекорд: 107 метров
Короткое видео всплытия и разбор, почему 107 м важно: предыдущий официальный рекорд 103 м — национальный рекорд, теперь — седьмая позиция мира.
Читать
Каналы
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Метод Вальсальвы — как компенсировать давление в ушах
Первый выпуск рубрики #продуйся: базовая техника Вальсальвы — как делать, что происходит внутри и главное правило безопасности.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Мотивации пост
Размышление о том, почему дисциплина важнее мотивации: мотивация — искра, дисциплина — пламя; применимо к тренировкам и привычкам.
Читать
Better Call Lory·Опыт менти: чего ожидать на сессии
Опыт менти: как сессия с ментором помогла распознать страхи, определить цели и вернуть уверенность; образ у Иссык-Куля как ресурс.
Читать
Better Call Lory·О слиянии личности и работы после фильма Together
Размышления после просмотра фильма Together: метафора слияния людей и работы и личный вывод — не растворяться в профессии.
Читать
Better Call Lory·Рутина вокруг зала: метафора больших камней
Короткое размышление о том, как книга Кови и метафора «банки с камнями» помогают выстроить рутину: работа, зал, прогулка, обучение.
Читать
Better Call Lory·Доверие — штука упрямая
Размышление о том, как формируется доверие: предсказуемость, уязвимость, совместные события и обратная связь; роль самодоверия.
Читать
Better Call Lory·Опоры года вместо новогодних клятв
Как выбирать 3–5 опор года — направления, которые держат (здоровье, работа, отношения) и мини-маркеры вместо грандиозных планов.
Читать
Better Call Lory·Валентность: сезонность и «социальный календарь»
Размышления о сезонной валентности, идее «социального календаря», фразах-буферах и уменьшении социального шума в пользу точных контактов.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Персональные витамины Bioniq
Личный опыт с Bioniq: персонализированные витамины из Лондона — анализ крови, гранулы под профиль, подписка и цена ~38k, плюсы и минусы.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Как я отказался от «обычной» обуви и перешёл на босоногую
Личный опыт: переход на босоногую обувь (Altra, Be Lenka, Vivobarefoot и др.) улучшил стопу, баланс и уменьшил боли; бренды и магазины в РФ.
Читать
Китайская угроза·COVID-19 снова лидирует в Китае
По данным Китайского ЦКЗ, доля положительных тестов на COVID-19 растёт; выше в южных провинциях и среди молодых людей.
Читать
Samsung Russia·Горные лыжи: советы для начинающих
Короткие советы по экипировке, разминке и времени на склоне; Samsung Health отслеживает скорость, темп и маршрут.
Читать
Samsung Russia·Режим «Комфорт для глаз» и короткая тренировка зрения
Короткая внеплановая тренировка зрения и инструкция по включению режима «Комфорт для глаз» в настройках для уменьшения синего свечения экрана.
Читать
Samsung Russia·Ответ на звонки кивком: новая функция наушников
Анонс функции наушников Samsung: отвечать на звонки кивком (вверх‑вниз — принять, влево‑вправо — отклонить); визуал с демонстрацией жестов.
Читать
Samsung Russia·Виндсерфинг: советы для первых шагов
Короткая подборка советов о начале виндсерфинга: выбор экипировки, помощники для тренировки и упоминание Galaxy Watch Ultra.
Читать
Александра Дорофеева | Бизнес в онлайн·Бизнес, который больше не радует — что делать?
Разбор выгорания бизнеса: три шага — найти утечки энергии, убрать лишнее, перестроить систему. Автор — Александра Дорофеева.
Читать
Александра Дорофеева | Бизнес в онлайн·Травма собственника/управленца
Описывается управленческая травма: как накопленный негативный опыт мешает принятию решений и почему важен «холодный расчёт» и фокус на сильных сторонах.
Читать
Елена Попова и ее воронки впечатлений·Тренды 2026 и с чем их готовить
Короткий обзор маркетинговых и поведенческих трендов 2026 — поиск опоры, упрощение, сказочные миры, нейросети, офлайн и забота о себе.
Читать
Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым·Цена героизма: мотоцикл через три дня после операции
Разбор случаев Хорхе Лоренцо и Марка Маркеса: риск возвращения на мотоцикл через несколько дней после операции — деформация пластин и срыв гоночного уикенда.
Читать