Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Разбор реакции мозга на неопределённость и принцип «катастрофизации» — почему тревога растёт и как зрелость связана со способностью действовать без гарантий.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Размышления о метафоре «гадкого утёнка»: внутренняя трансформация, одиночество между старым и новым и поддержка от Ларисы Курганниковой.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Размышление о том, как сопротивление, страх и отторжение мешают расширить горизонты жизни и найти «следующую версию» себя.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Размышление о том, как постоянное согласование с чужим мнением лишает энергии и способности слышать собственное «я выбираю».
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Пять признаков, по которым отличить жизнь «из надо» от жизни «хочу и делаю»: усталость, внутренний надзиратель и контакт с собой.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·О причинах отступления перед реальной возможностью роста: психика выбирает предсказуемость и возвращает в привычное, даже когда хочется большего.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Размышление о том, как цена сессий и привычных покупок (кофе, десерт) соотносится с ценой бездействия и инвестиций в себя.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Размышление о том, как культ эффективности и слово «неэффективна» могут скрывать нелюбовь к себе; пример из реальной ситуации и наблюдение о гармонии.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Список фраз, которые обесценивают чувства клиента: «Ты сама это притянула», «Вселенная изобильна» и другие примеры вредных высказываний в коучинге.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Анонс курса «Сдвиг масштаба»: 30 дней по 10 минут для смены идентичности и реализации; старт 3 июня, детали в личные @SLarisa.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Разбор ощущения внутренней пустоты и анонс марафона «Сдвиг масштаба» (30 дней по 10 минут) от Ларисы Курганниковой; старт 3 июня.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·О том, почему отсутствие результата не делает человека хуже, и о 30-дневном марафоне «Сдвиг масштаба» — 10 минут в день и еженедельный Zoom.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·После Ханчжоу — Цяньдаоху, озеро тысячи островов; размышления о внешних местах и внутренних «островах» — желаниях, возможностях и открытиях.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Метафора личности через образ кубика Рубика: внутри уже есть опыт, таланты и ценности; в мастерской «Тень масштаба» — работа с конфигурацией себя.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Разбор фразы «Я не понимаю, в чём моя сильная сторона»: о старой внутренней сборке, почему сильные стороны видят другие и ощущении несобранности.
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Размышления о выборе через тело и интуицию; метод «зелёный/красный» и объявление мастерской «Тень масштаба».
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Анонс летних проектов Ларисы Курганниковой: челленджи «66 дней», «Тень масштаба», «Сдвиг масштаба с ИИ» и программа по привлечению клиентов.
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Личный рассказ бухгалтера Натальи Будько о чувстве ответственности: «Если не я, то никто», усталости и выборе другого пути.
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Короткое напоминание от бухгалтера Натальи Будько о стрессе, выгорании и важности «маленьких радостей» для восстановления сил.
Уверенный бухгалтер Наталья Будько·Краткий перечень последствий хронического стресса: раздражительность, бессонница, выгорание, снижение эффективности и проблемы в коллективе.
