АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Одна и та же еда утром и вечером — разные результаты
Хронопитание: как время приёма пищи влияет на инсулин, микробиом, печень и сон; базовые правила пищевого окна и ужина.
Читать
Каналы
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Как похудеть без вреда для здоровья?
Гастроэнтеролог объясняет, почему кето и интервальное голодание могут вредить ЖКТ и какие безопасные подходы помогают снижать вес.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Магдус (или Макдус)
Описание магдуса — ферментированных фаршированных баклажанов с грецкими орехами и оливковым маслом; традиция сирийского завтрака и гастро замечание.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Комбинация домперидона и итоприда: риск остановки сердца
История пациентки: одновременный приём «Омез ДСР» (домперидон) и «Ганатон» (итоприд) может удлинять QT и вызывать опасные аритмии; не добавлять лекарства самостоятельно.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Про важность слушать жену и искусство кивания
Анекдот от врача-гастроэнтеролога: как Надя рассказывает всё подряд, шутка про ФСБ и искусство кивать с правильной интонацией.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Друзья, сегодня моему сыну Мохаммеду 16 лет
Личная история рождения сына Мохаммеда: экстренное кесарево, Апгар 4 и последующее выздоровление — сегодня ему 16 и он здоров.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Детокс-соки: ваша печень хочет поговорить
Разбор мифа о «детокс»-соках: как фруктоза нагружает печень, риск жировой болезни и простые доказательно обоснованные рекомендации.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Почему мы видим то, что хотим видеть — роль кишечника
Ось «кишечник—мозг» и СРК: как тревога и фокус внимания усиливают симптомы и почему переключение внимания помогает уменьшить спазмы.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Диета MIND: Как здоровье кишечника защищает наш мозг?
Гастроэнтеролог рассказывает, как диета MIND поддерживает микробиоту и снижает риск болезни Альцгеймера — роль ягод, клетчатки и бутирата.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Зверобой: лечебный чай или опасность для печени
Гастроэнтеролог объясняет, как зверобой и гиперицин влияют на печень, вызывают лекарственные взаимодействия и риск при приёме БАДов.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Светлая Пасха — советы по питанию
Поздравление с Пасхой и советы гастроэнтеролога: как ввести куличи, яйца и жирную пищу после поста, чтобы не навредить ЖКТ.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Описание препарата Сянь Вань: клинические данные и эффекты
Выдержки о препарате Сянь Вань: одобрен в Китае для лечения цирроза после гепатита B; мета-анализ 25 РКИ (2026 пациентов) подтверждает антифибротический эффект.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Мой личный прорыв декабря
Личный рассказ о возвращении к рисованию, эмоциональном «огненном» сеансе и ссылке на вебинар «Код Обновления» в записи.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·НОВЫЙ ГОД ОТКРОЕТ ВАМ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!
Серия бесплатных онлайн‑эфиров с Инной Головизниной, Ириной Ковальчук и коллегами в январе: расписание и ссылка для участия.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Салатики и шампанское — в энергию и силу
Анонс мягкого марафона очищения и восстановления энергии (5–10 января); практика без жёстких детоксов, цена 1500 рублей.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Прошло чуть больше 10 дней: ТВТ и восстановление
Опыты первых дней года: как восстановительный марафон и метод ТВТ (Инна Головизнина) зарядили энергией и помогли управлять реальностью.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Заряжаемся на неделю - активации для вас
Активации на неделю: наполнение энергией, активация клеток и метахондрий, восстановление сил и «Успех в делах»; пишите «согласие» в комментариях.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Откуда у тебя столько энергии?
Размышления о энергетической ёмкости, её связи с датой рождения и источниках энергии — наблюдения коуча по потенциалу и возрастным изменениям.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·ЧТО ВАС ПИТАЕТ
Короткий вовлекающий тест про источники энергии: варианты отдыха и ситуации, по буквам A–Г определяется, что вас подпитывает.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Расшифровка теста «ЧТО ВАС ПИТАЕТ?»
Расшифровка теста «ЧТО ВАС ПИТАЕТ?» — интерпретации для типов А, Б, В, Г с приоритетами и простыми практиками для восстановления энергии.
Читать