Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Прокрастинация - удобное алиби
Размышление о прокрастинации как сигнале страха и потери смысла: метафоры чашки чая, сериала и тихой забастовки мозга.
Читать
Каналы
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Почему годами хотите изменить жизнь, но ничего не меняется?
Разбор трёх взаимосвязанных вопросов: внутренний минус, почему книги не помогают и скепсис к коучам; предложение личной консультации.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Помните эпоху «успешного успеха»?
Размышления о смене акцентов: от гонки за успехом к жизнестойкости, модель Мартина Селигмана (3P) и выдерживание турбулентности.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Мы уже вошли в новую эпоху.
О смещении эпохи и важности внутренней работы; анонс реалити‑формата Ларисы Курганниковой и ссылка на видео с канала А.Г.Бобылева.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Что делать, когда старая умерла, а новая ещё не родилась?
Анонс подкаста о кризисе трансформации: ощущение «невесомости», шок от свободы и легализация точки «ноль».
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Как выйти из ловушки «вечного чтения»
Лариса Курганникова — 6 инструментов против «вечного чтения»: правило 1 идея–1 действие, лимит на книги, журнал внедрения и принятие несовершенства.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Парадокс информации: чем больше читаешь — тем меньше делаешь
Коучинговый разбор парадокса информации: почему избыток чтения даёт иллюзию развития и мешает действовать; примеры бизнеса, похудения и поиска призвания.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Перфекционизм — щит, который не даёт взлететь
Цитата о том, как перфекционизм становится тяжёлым щитом и мешает взлететь; наблюдение Брене Браун о стыде и вине.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Что происходит с гусеницей внутри кокона?
Метафора трансформации: как гусеница внутри кокона растворяется и что это значит для лиминального периода; краткий PDF‑гайд «Анатомия Лиминального периода».
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·А где сейчас в вашей жизни пельмени?
Разбор на примере Насти о внешних причинах и возвращении ответственности: как перестать оправдываться и начать выбирать себя.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Артемида-2: люди вернулись с орбиты Луны
Астронавты «Артемида-2» вернулись в Тихий океан после 8 дней у Лунной орбиты; заметка с коучинговой рефлексией и образом Земли и Луны.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Почему чем больше делаешь, тем меньше достигаешь
О когнитивной перегрузке, тени (Карл Юнг) и рассинхронах между целями и поведением; предложение сессии 60 минут и контакт @Slarisa.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Почему не работают карты желаний
Разбор причин, почему визуализация и карта желаний часто не работают: картинка не меняет личность, нужна внутренняя готовность и ответственность.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Въехать в новую жизнь на старом двигателе
Метафора про «старый двигатель»: как внутренние страхи и привычки тормозят при росте — наблюдение и фиксация точек, где вы сбрасываете скорость.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Ты не всегда управляешь тем, что происходит
Короткая мысль: если ситуацию изменить нельзя, можно изменить себя внутри неё. #подкаст #мысли_и_смыслы
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Разговор за чашкой чая
Размышления о внутреннем разрешении на перемены: почему цели остаются на бумаге и что мешает войти в жизнь, которую вы видите.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Разговор, который я должна была услышать 10 лет назад
Лариса делится уроками для себя: перестать быть «удобной», учиться стоять за себя, внимательно смотреть на окружение и больше путешествовать.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Когда тебя считают удобным, а не ценным
История о том, как автор понял, что коллеги считают его «удобным», а не ценным — размышления Ларисы Курганниковой.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Как перестать вестись на похвалу и начать выбирать себя
О паузе при похвале: как не соглашаться автоматически, задать себе вопрос и выбрать себя; есть диагностический разбор с Ларисой Курганниковой.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Это невозможно: отрезающее «НЕ-»
Разбор слова «невозможно»: корень «-мож-», приставка «воз-» и роль отрицания «не» в мышлении и самоограничениях.
Читать