Психология | Psychologies·Три главных принципа медленной продуктивности
Краткие правила медленной продуктивности по мотивам книги Кэла Ньюпорта: 1–3 задачи, долгий фокус и ориентир на результат.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Если хотите сохранить психику и не выгореть
О перенапряжении нервной системы и способах беречь психику; ссылка на материал Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Как пережить расставание?
Короткое экспертное видео от Psychologies: психолог отвечает на вопрос «Как пережить расставание?»; ссылка на полную версию в MAX.
Читать
Психология | Psychologies·Канал клинических психологов из Москвы
Как отличить тревогу от усталости: простые шаги и советы клинических психологов — без драматизации, только ясность и бережность.
Читать
Психология | Psychologies·Он говорит вашими словами — и даже не замечает
Как понять, что кто-то в вас влюблен без признаний: повторение интонаций, слов и реакций как бессознательный признак подражания.
Читать
Психология | Psychologies·Если усталость стала нормой, это повод насторожиться
О том, как хроническая усталость может скрывать проблемы с печенью, почему симптомы игнорируются и что помогает поддержать орган — в статье Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Преодолеваем апрельскую усталость
Почему в апреле падает энергия и как помочь себе: режим сна, прогулки, питание и меньше новостей — заметка Psychologies с рекомендациями и предупреждением о визите к врачу.
Читать
Журналус лайт·Как жить с синдромом самозванца и использовать его
Олег Мереуца о причинах синдрома самозванца, его проявлениях и практических советах, как превратить страх в ресурс для роста.
Читать
Журналус лайт·Качество жизни: краткий курс
Reminder и проект «Проще говоря» выпустили книгу «Качество жизни: краткий курс»: шесть ракурсов, анкета для самооценки и прямая PDF‑ссылка.
Читать
Журналус лайт·Compound — айдентика программы мужского здоровья
Проект Compound: брутальная айдентика программы профилактики мужского здоровья с харизматичной готикой, сдержанной вёрсткой и пиксельной графикой.
Читать
Журналус лайт·Мастер-класс по активации пользователей (96%)
Анализ Питера Рэмси о том, как Headspace оптимизировал онбординг: персонализация, мгновенная обработка ответов и визуальные трюки (96 слайдов).
Читать
Журналус лайт·Эмоциональное выгорание: что это такое и как справиться
Краткая сводка: «Кинжал» о причинах, симптомах и стадиях выгорания, а также о профилактике и простых советах по восстановлению.
Читать
Журналус лайт·Как жить с синдромом самозванца и извлечь из него пользу
Краткий дайджест статьи Олега Мереуцы о причинах синдрома самозванца и практических советах — от самопохвалы до психотерапии. Обзор материала на Habr.
Читать
Журналус лайт·Рабочий стол биохакера. Как оптимизировать домашний офис
Краткий обзор о выборе освещения, кресла, высоты стола и порядке на рабочем месте для продуктивности в домашнем офисе.
Читать
Оди·Как жить с синдромом самозванца и использовать себе на пользу
Олег Мереуца объясняет причины синдрома самозванца и даёт практические советы — от работы с психотерапевтом до записи целей и получения обратной связи от работодателей.
Читать
Рациональные числа·Шумовое загрязнение и потеря слуха в 50 городах (2017)
Визуализация Federica Fragapane по данным Mimi: сравнение уровней шумового загрязнения и оценки потери слуха (0–1) в 50 городах мира, 2017.
Читать
Рациональные числа·Как войны и образ жизни влияют на смертность
Объяснение диаграмм Лексиса и визуализация Sebhan: как войны, курение и образ жизни формируют перевес смертности мужчин и женщин.
Читать
Рациональные числа·Концентрация активного компонента в Оциллококцинуме
В Оциллококцинуме «экстракт печени и сердца барбарийской утки» разведён до 200C (10⁻⁴⁰⁰); по числу Авогадро это исключает наличие молекул вещества.
Читать
Рациональные числа·Сколько спят и как часто чувствуют себя отдохнувшими
Данные Nathan Yau (по CDC, 2022): распределение длительности сна у взрослых США и доли, которые чувствуют себя отдохнувшими по продолжительности сна.
Читать
Рациональные числа·Смертность «от отчаяния» в России, 2013–2022
Анализ «Если быть точным»: динамика смертности от алкоголя, наркотиков и самоубийств в России (2013–2022), разрезы по городам, полу и возрасту.
Читать