Психология | Psychologies·Как бороться с чувством одиночества — 5 советов
Короткие рекомендации от Psychologies: пять простых способов снизить чувство одиночества через действия, доброту к себе и помощь другим.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Стыдно за все
Мнение психолога‑сексолога Ольги Лесняк о женском стыде, отношениях с телом, едой и близостью; о терапии и терапевтических сказках.
Читать
Психология | Psychologies·Границы существуют только в наших умах
Короткая мысль от Psychologies: границы как ментальная конструкция — иллюстрация с закатом и окном.
Читать
Психология | Psychologies·Кто такая Вика Боня?
Psychologies рассказывает, что известно о Виктории Боне и почему её искренность в соцсетях стала такой заразительной.
Читать
Психология | Psychologies·Как правильно взаимодействовать в конфликте: 3 рабочих правила
Три простых правила для снижения накала эмоций в спорах: говорить о проблеме, использовать «Я‑сообщения», применять принцип «бутерброда».
Читать
Психология | Psychologies·Простая техника, которая поможет вам заснуть
Описание техники когнитивной перетасовки: игра со словами (пример «Плутон») для отвлечения ума; комментарий учёных, включая Люка Бодуана.
Читать
Психология | Psychologies·Почему нас тянет к тем, кто не может быть с нами?
Психологи перечисляют три причины выбора эмоционально недоступных партнёров: знакомство с недоступностью, страх уязвимости и стремление «заслужить» любовь.
Читать
Психология | Psychologies·11 фраз, которые важно говорить близким
Короткий список из 11 фраз для близких — идеи для тёплого общения от Psychologies. Полезно для отношений и ежедневных разговоров.
Читать
Психология | Psychologies·Аффирмации на любовь к себе
Короткие аффирмации для любви к себе: принятие, достоинство, гордость и нежность — графика от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Женщина ничего не объяснив перестала отвечать на звонки
Георгий, 29 лет, пишет о том, что женщина после развода перестала отвечать на звонки; ответ даёт психолог Ольга Лесняк.
Читать
Психология | Psychologies·Почему мы прокрастинируем?
Прокрастинация как защитный механизм: причины — тревога, страх неудачи; советы — разбивать задачу, «5 минут», отслеживать внутреннего критика.
Читать
Психология | Psychologies·Канал клинических психологов из Москвы
Канал клинических психологов: три короткие фразы, которые снижают напряжение в конфликте; карточки и примеры в KUKUHA.TEAM.
Читать
Психология | Psychologies·Переработка — не добродетель, а тревожный симптом
О том, как постоянная переработка часто связана с тревогой и потерей связи с собой; умение отдыхать как важный психологический навык.
Читать
Психология | Psychologies·5 фраз, которые говорят абьюзеры — что за ними скрывается
Короткий разбор пяти типичных фраз абьюзеров и того, что они скрывают; материал Psychologies (MAX).
Читать
Психология | Psychologies·4 типа интровертов — к какому из них вы?
Кратко о четырёх типах интровертов: социальные, мыслящие, тревожные и стеснительные — признаки и отличия.
Читать
Психология | Psychologies·Почему мы любим тесты, сериалы и наблюдать за людьми
Короткий анонс Psychologies о том, почему люди любят проходить тесты, смотреть сериалы и наблюдать за чужой жизнью.
Читать
Психология | Psychologies·Кто ещё выступит на конференции PSYCHOLOGIES
Лиля Град (гуманистический психолог, 20 лет практики) выступит на конференции PSYCHOLOGIES — темы одиночества, самоопределения и терапевтические практики.
Читать
Психология | Psychologies·Миллениалы vs зумеры. Psychologies vs MAXIM
Материал о дискуссии Psychologies и MAXIM: сравнение привычек миллениалов и зумеров, ссылки на ответные списки и разбор паттернов поведения.
Читать
Психология | Psychologies·Конфликты с друзьями: 6 шагов, чтобы сохранить отношения
Короткий набор из шести шагов по разрешению конфликтов с друзьями: пауза, эмпатия, выслушивание и принятие другой точки зрения.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: Какую цену вы платите за то, чтобы быть «хорошими»?
Тест Psychologies о цене чужого одобрения: сколько времени, желаний и голоса вы теряете, пытаясь быть «хорошими». Ссылка на полный тест.
Читать