⭕️ Катя клеит разговор·Договариваемся об определениях
Короткая заметка о том, как уточнять значения слов: словарь и живые примеры помогают достичь взаимопонимания (категория soft skills).
Читать
Каналы
⭕️ Катя клеит разговор·⭕️ Катя клеит разговор·Про враньё клиентам
История о салоне, который солгал, что мастер в больнице, чтобы удержать клиентов; автор больше не вернётся и спрашивает мнение читателей.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Ссоры на пустом месте: голод, жара и Выборг
Разбор ситуации из Выборга: как голод, жара и дискомфорт провоцируют конфликты; ссылка на исследование PNAS и личные наблюдения.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Я не хочу отвечать людям в интернете, это нормально?
Катя признаётся в игнорировании и объясняет, как «перегруз коммуникацией» приводит к гостингу, перечисляет триггеры и переживания и призывает к идеям.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Реалити Выживалети. Как преодолеть кризис.
Размышление о кризисе 2025–2026: причины повышенного стресса и практические рекомендации — отдых, анализ здоровья, информационный детокс и цели.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Идеальность. Какая она?
Разбор перфекционизма: как стремление к идеалу приводит к тревоге, выгоранию и низкой самооценке; возможная психологическая разгрузка.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Свою ли жизнь ты живёшь? Про страх быть отвергнутым
Описание страха быть отвергнутым: причины, проявления (мигрени, паника, усталость) и идея, что навык говорить «нет» возвращает безопасность.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Важные посты для новых подписчиков
Подборка важных материалов канала Анжелика Гайворонская: про панические атаки, страхи, личные границы и выгорание.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·2 простых шага как победить лень
Короткий пост о дне Прокрастинации и двух шагах — постановке целей и выходе из мысли «завтра», чтобы начать действовать уже сегодня.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Счастье без правил — 5 базовых принципов
Пять базовых принципов: фокус на главном, усиливать сильное, упрощать и поливать то, что растёт; вопросы для самоанализа от Анжелики Гайворонской.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Вы серьезно? — о нарушении личных границ
Рассказ о конфликте в общедомовом чате и разбор причин вредного поведения; зачем выстраивать личные границы: самооценка, эмоции, время и энергия.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·3 вопроса при принятии важного решения
О том, как сомнения и страхи отнимают энергию и три вопроса, которые помогают принять важное решение: что хочу, как пойму и зачем.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Собрала подборку Топ-постов за 2025 год
Подборка топ‑постов 2025: встреча с С.Б. Насибяном и тексты про страхи, убеждения, выгорание, самооценку и устойчивость.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Разбор ситуации/проблемы — анонимно и бесплатно
Анкета для анонимного разбора ситуации: правила подачи, что указывать и адрес для отправки — a.gaiw@mail.ru.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Изменения начинаются с события
Короткое размышление о том, как новые действия (поиск работы, спорт, поездки) создают изменения через нейронные связи и сопротивление.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Факт, реальность и интерпретация
О различии факта и интерпретации, влиянии принятых решений на жизненные сценарии и упражнении для выхода из автоматизма.
Читать
Гороскоп дня для СВОИХ #знаки зодиака#предсказания 2025#астрология#стань своим#загадываем карту#чашка кофе#отвечаем на вопросы#!·Как правильно формулировать вопросы для карт
Советы по формулировке вопросов для расклада: почему важно уточнять детали и пример с картой «Башня».
Читать
HR-акценты Школы Профессионалов·HR‑полиглот: говорить с каждой функцией бизнеса
Короткий разбор «языков» топ‑функций: собственник, финдиректор, операционка, безопасность, юристы, маркетинг и сотрудники. От Школы Профессионалов.
Читать
HR-акценты Школы Профессионалов·Резюме гендиректора — тест на системность HR
Анализ резюме гендиректора: значение указания «подбор персонала» в ключевых компетенциях и выводы, которые делает системный HR.
Читать
HR-акценты Школы Профессионалов·HR-ДНК: почему сильные HR выходят за роль
Разбор HR‑ДНК: почему сильные HR выходят за рамки должностной инструкции — от подбора до экономики, договоров и управления изменениями.
Читать