Счастье без правил — 5 базовых принципов

Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.

саморазвитиесчастьеэффективность

1. Важное время для главных вещей

Проанализируй важные и не очень процессы в своей жизни. От каких из них ты можешь отказаться совсем? А какие можно просто слегка изменить? Какие решения ты можешь для этого предпринять?

2. Не притягивай то, что отталкивается и не отталкивай то, что притягивается

Внутренняя борьба порождает внешнюю борьбу. Поэтому убирай любую из них. Реагируй гибко, смотри на ситуации со стороны.

Выпиши несколько пунктов, с чем ты борешься. Как это поменять?

3. Усиливай сильное

Главное правило эффективности – 20/80. Старайся держать акцент на главном. Подумай, где в твоей жизни можно делать меньше, а получать больше?

4. То, что тебе действительно нужно для взлета, уже есть у тебя

Достаточно просто это усиливать. Проанализируй, что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы это было вкладом в жизнь твоей мечты.

5. Поливай то, что растет

Что важно «полить» прямо сегодня? Даже в глубокие финансовые кризисы страны есть бизнесмены, которые быстро и много зарабатывают. Как? Находят то важное и полезное, что могут дать людям.

Проанализируй, что в твоей жизни есть такого, что ты можешь подарить этому миру.

6. Упрощай

Эйнштейн говорил: «Если вы не способны объяснить это просто, то сами не понимаете предмет хорошо».

Подумай, что уже сейчас ты можешь упростить в своей жизни?

Делитесь инсайтами в комментариях

#развитие #счастьебезправил

Дискуссия

Julia✈️🌙🪄
Золотые слова💕
Наталья Филинкова
Очень полезные правила👍
Анна Тайм | НАСТАВНИК для ЗВЁЗД, руководитель радио
👍👍👍 Важное время для главного Будь гибким Усиливай сильное Поливай растущее Упрощай. - классные правила. Возьму себе на заметку❤️
Светлана Смирнова
Второй пункт прям сильно откликнулся. Спасибо за полезность. ❤️
Чат канала
Светлана Смирнова
Второй пункт прям сильно откликнулся. Спасибо за полезность. ❤️
Светлана, 👍🏼Тратить время на борьбу нет смысла, лучше взаимодействовать с новым!
Светлана Смирнова
Чат канала
Светлана, 👍🏼Тратить время на борьбу нет смысла, лучше взаимодействовать с новым!
Я в том смысле, что часто замечаю, когда отталкиваю то, что притягивается.
Ольга Копылова
Полезные советы, очень откликнулось- поливай то, что растёт.
Присоединиться к обсуждению →