- Про панические атаки
- Страх - какой из них твой
- Как отличить свои желания от навязанных
- Свою ли жизнь ты живёшь? Про страх быть отвергнутым
- Про страх денег, эффективность в работе и диета
- Как работают негативные убеждения
- 5 базовых принципов для решения любых задач
- Личные границы как забота о себе
- Про ответственность за свою жизнь и гарантии
- Мысль про предательство
- Мысли про позитивное мышление
Важные посты для новых подписчиков
Я помогаю справляться со страхами, тревогой и выгоранием, возвращать опору и спокойствие. Пишу простым языком о сложном: личные границы, осознанность, отношения, устойчивость в кризис. Делясь опытом и рабочими техниками, показываю, как возвращаться к себе — честно, бережно и без иллюзий. Если вы хотите жить свою жизнь, а не «как надо» — вы по адресу.
панические атакистрахличные границы