Путь к себе с практическим психологом·Сон о босых прогулках: 3 психологические причины
Татьяна, детский психолог, объясняет три реальные причины сна, где вы ходите босиком: усталость от масок, поиск опоры и бунт против ограничений.
Читать
Каналы
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺
Ольга Дедкова| риэлтор-инвестор| Калининград
🦉 Медитации для жизни и ментального здоровья Оксаны Маматовой. Целительство.
Живое обучение
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷
Канал На. О книгахПуть к себе с практическим психологом·Путь к себе с практическим психологом·Почему вы устаете, даже когда ничего не происходит
О том, как хроническая тревога и режим ожидания «опасности» расходуют энергию — почему усталость не всегда связана с нагрузкой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тревожный человек на отдыхе
О том, как тревога превращает отпуск в постоянную проверку — мысли, проверки, усталость и чувство вины во время отдыха.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Чужие успехи в соцсетях
О причинах боли от сравнения в соцсетях и простых способах вернуть фокус на настоящую жизнь; советы психолога Татьяны.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Ловушка накопленной усталости
О признаках накопленной усталости, выводах Сьюзан Нолен-Хоксема и технике «микро-аудит» с короткими вопросами для снижения напряжения в течение дня.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Токсичная продуктивность
Разбор явления «токсичная продуктивность»: почему бесконечный апгрейд выжигает эмоции и как вернуть право быть обычным человеком.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Страхи перед первым визитом к психологу
Психолог Татьяна объясняет, почему терапевт — тоже человек и как проходит первый приём; контакт: @TatianaRozina.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Эстер Перель о моде на психологический язык
Эстер Перель рассуждает о том, как «психологический» язык часто закрывает диалог и чем отличается подлинная терапевтическая грамотность.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Что такое настоящий газлайтинг
Разбор разницы между бытовым несогласием и настоящим газлайтингом на примере пары; когда стоит разбирать термины на сессии. Запись: @TatianaRozina
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Знание слова «границы» и реальная работа
Почему знание терминов (границы, привязанность) не заменяет умения действовать в конфликте; про работу терапевта и разные методы (КПТ, телесные техники).
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Инструкция: стать эмоциональным сухариком за 3 шага
Шуточная инструкция от психолога о трёх шагах к «эмоциональному сухарику» и о том, почему сдерживание эмоций истощает психику и личные ресурсы.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Психологические термины как щит в бытовых ссорах
О том, как термины вроде «газлайтинг» становятся щитом в бытовых конфликтах; упомянута Эстер Перель.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Исцеление женской части Души: архетип Великой Матери (ч.2)
Часть 2 о женском Пути: различие Пути Героини и Пути Героя, роль Внутренней Матери и Дочери и необходимость работы с Тенью для следующего этапа.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Международный день просвещения о нарциссическом абьюзе
О связи Дня защиты детей и Международного дня просвещения о нарциссическом абьюзе; подборка книг (Миллер, Герман, Левин и др.) о травме и защите детей.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·«Последний богатырь. Колобок»
Короткий отзыв о «Последний богатырь. Колобок»: харизматичный Колобок (Гарик Харламов), юмор для детей и взрослых, темы взросления и впечатляющая музыка.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·Музей игрушки имени Н.Д. Бартрама, Сергиев Посад
Музей игрушки им. Н.Д. Бартрама в Сергиевом Посаде в краснокирпичном особняке на горе Волокуша; экспозиции — матрёшки, богородская резьба, царские и советские игрушки.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·Павильон «Умный город», ВДНХ
Современное интерактивное пространство на ВДНХ: шесть зон — транспорт, цифровая медицина, культура и др., с интерактивными экспонатами для детей и взрослых.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·Усадьба Абрамцево — родина «Девочки с персиками»
Поездка в Усадьбу Абрамцево: обзор экскурсии «Три века Усадьбы», советы по электричкам «Иволга», отсутствие общепита и прогулки по парку.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·Какая сегодня на улице прекрасная погода!
Короткая заметка о том, как лето ненадолго вернулось в Солнечногорье; фото деревьев, ягод и двери, похожей на вход в Нарнию.
Читать
Досуг с ребенком 🎭·Прогулка по Лефортово
Рассказ о пешей экскурсии по Лефортово: Гжельский переулок, берег Яузы, дача Строганова, храм Троицы, завод «Кристалл» и мозаичный подъезд.
Читать