Хочу отношений | психология·Травма свидетеля и подавленная злость
Клинический психолог рассказывает о том, как родительское бездействие в ответ на агрессивного учителя формирует травму свидетеля и триггеры у ребёнка.
Читать
Каналы
Хочу отношений | психология·Хочу отношений | психология·Здоровый стыд и токсичный стыд: отличия и развитие
Разбор отличий здорового и токсичного стыда: биологические и психологические истоки (Ч. Дарвин, Х. Льюис), формирование в разном возрасте и способы трансформации.
Читать
Хочу отношений | психология·Если попал в жёрнов системы, легко ли справиться с последствиями?
История про ошибочно внесённый в единую медбазу диагноз у Алёши — как человеческий фактор ломает планы и пугает при обращении в госмедицину.
Читать
Хочу отношений | психология·Как мама-психолог объяснила ребёнку свою работу
Как мама‑психолог объяснила 10‑летнему Алёше, чем занимается психолог: контейнирование, утешение и обучение навыкам.
Читать
Хочу отношений | психология·Про злость
Размышления клинического психолога о роли злости: как подавление влияет на границы, здоровье и взаимодействие с другими.
Читать
Хочу отношений | психология·«Я бы тебя пнула, если бы могла»
Короткий профессиональный отзыв: фильм «If I Had Legs I'd Kick You» — Берлинале‑2025, роль Роуз Бирн, режиссёр Мэри Бронштейн, взгляд на материнскую травму.
Читать
Хочу отношений | психология·Вы наказываете детей?
Клинический психолог рассказывает случай с разбитой бутылкой и объясняет, почему эмпатия и свидетельство важнее наказания в воспитании.
Читать
Хочу отношений | психология·Не хочу, чтоб он общался с бывшей
Кейс: девушка 32 года испытывает ревность к бывшей жене партнёра и их сыну — описана динамика отношений и конфликтов после съезда.
Читать
Хочу отношений | психология·Зачем заправлять кровать в пансионате
Заметка клинического психолога: сын привык к жизни в школе‑пансионате, доволен, готовится к ЕГЭ и задаёт простой практический вопрос — зачем заправлять кровать.
Читать
Хочу отношений | психология·Опыт унижения в детстве и его последствия
Личный рассказ о детском унижении, стыде и том, как травматичный опыт меняет нейронные контуры и дальнейшие отношения — от психолога.
Читать
Хочу отношений | психология·Ты ж психолог!
О том, что психологи тоже люди и что важна проработка опыта — личный пример из родительского чата и конфликт с «лидером».
Читать
Хочу отношений | психология·Хорошие отношения: о помощи и разделении ролей
О «хороших» отношениях и распределении ролей в паре: личный пример с Игорем о просьбе помощи и проявлениях любви делами.
Читать
Хочу отношений | психология·Миф 5: Всё дело не только в одном человеке
Разбор мифа о том, что проблемы в отношениях решит только один партнёр; пример пары, где изменение поведения обоих помогло восстановить близость.
Читать
Хочу отношений | психология·Ребёнок впервые ночевал вне дома
Клинический психолог о первой ночи сына вне дома: грусть от сепарации, изменение отношений и опыт материнства. Фото — младший уехал в Зеркальный.
Читать
Хочу отношений | психология·Как договориться со своим внутренним неандертальцем
Личный рассказ о нервозной утренней суете, практике "квадрат" и управлении эмоциями при сборе ребёнка на соревнование.
Читать
Хочу отношений | психология·Коротко про коммуникацию в семье
Небольшое наблюдение о недопонимании в семейной коммуникации — пример с «Рыбкой» как метафора эскалации конфликтов.
Читать
Хочу отношений | психология·К любимому дивану после трудового дня
О том, как на 15 минут уступить дивану ради ребёнка и найти в себе «яждостаточнохорошаямама» — небольшой психологический пример из жизни.
Читать
Психолог Анна Лопан·«Сегодня густо, завтра пусто»: финансовые установки
Разбор установки «сегодня густо, завтра пусто» и её влияние на тревогу и отношение к деньгам; о планировании и создании финансовой подушки.
Читать
Психолог Анна Лопан·«Пока, письки!» — детская прямота и тепло
Короткая семейная заметка про то, как четырёхлетняя внучка весело попрощалась «Пока, письки!», и почему в детской прямоте важно слышать тепло.
Читать
Психолог Анна Лопан·Молчание из детства: тревога и сохранение комфорта
Разбор привычки молчать из‑за детских установок — как это отражается в отношениях и почему мы бережём чужой комфорт.
Читать