·доверие
Доверие и свобода в отношениях
Рассказ о прогулке с Максом без поводка как иллюстрация: доверие и свобода в отношениях с детьми и близкими.
Читать публикацию
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"
Мысли психолога со стажем и новомодными методами для быстрого изменения своей реальности. Автор подкаста "ДАМА ПО ДРАМЕ" https://podcast.ru/1848323736 Пишите мне @borisovalive
·ожидания
Ожидания vs Реальность
Размышление о том, как ожидания влияют на отношения и родительство; разница между фантазиями и реальностью, идея вернуть детскую непосредственность.
Читать публикацию
·высота
Каждый раз я забираюсь на высоту
Ощущения свободы и единения с миром при взгляде с высоты: почему автор поднимается на горы и здания, несмотря на нелюбовь к лестницам.
Читать публикацию
·материнство
Улетела делать детям счастливую мать.
Рассказ о двухнедельных сборах в Саранске и отпуске автора: размышления о смене ролей, личных границах и отдыхе для восстановления.
Читать публикацию
·танцы
Быть собой в танце: принятие, эмоции и практика
Размышления о танцах, уязвимости и принятии себя после тяжёлого занятия; упоминание классов Стеф (@stefaniiaandrianova).
Читать публикацию
·жизнь
Когда всё идёт не по плану.
Рефлексия о том, как планы изменились из‑за поездки на спортивные сборы с детьми и почему это не провал, а другой вариант жизни.
Читать публикацию
·женщина
Я люблю женщин
Размышления о том, как женщины убегают от тревоги и выгорания работой, спортом и масками успеха; приглашение к самопознанию.
Читать публикацию
·психосоматика
Погружение в практическую психосоматику
Отчет о курсе «Практическая психосоматика»: работа с язвой и головной болью, новые навыки и сертификат Борисовой Елены.
Читать публикацию
·энергия
Пульсирующая энергия начинается с атмосферы драйва
Автор рассказывает об утренней песне в голове, фильтрации мыслей и движении как способе создать состояние драйва и энергии.
Читать публикацию
·стресс
Что скрывается за затяжным стрессом
О причинах затяжного стресса и связи гиперответственности с быстрой потерей энергии; о накоплении напряжения и цене видимости успеха.
Читать публикацию
·женский магнетизм
Как притягивать взгляды без искусственного позирования
Размышления о женском магнетизме: почему истинная притягательность связана с расслабленностью, пластикой и работой с телом и психикой.
Читать публикацию
·жизнь на автопилоте
Жизнь на автопилоте: 5 признаков потери вкуса к жизни
Короткий разбор признаков «жизни на автопилоте»: пресная еда, апатия, анедония и тусклые эмоции; взгляд психолога из подкаста «Дама по Драме».
Читать публикацию
Страница 1 из 4Вперед →