health-wellness Posts | Discover | TGPages

Каналы

О регрессологии с Ириной Никитиной

О регрессологии с Ириной Никитиной

Криптер

Natasha’s channel

Natasha’s channel

Анна Авитолог| От аудита до высоких продаж

Анна Авитолог| От аудита до высоких продаж

theGirl | тренды, поп-культура

theGirl | тренды, поп-культура

Хайнань и Китай, советы от Панды

Хайнань и Китай, советы от Панды

Лайфхаки учителя рисования

Лайфхаки учителя рисования

БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)

БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·6 апр. 2026 г.

Гайд по закрытию фуркационных перфораций

Краткий гайд по закрытию фуркационных перфораций: протоколы для свежих и старых инфицированных перфораций, материалы и инструменты (MTA).

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·6 апр. 2026 г.

Гайд: закрытие фуркационных перфораций

Практический гайд по закрытию фуркационных перфораций (свежих и старых): протоколы, инструменты и работа с МТА.

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·9 апр. 2026 г.

Перфорация дна — один из самых страшных моментов

Анонс гайда по закрытию фуркационных перфораций: протоколы для свежих и старых, выбор материалов (MTA) и инструменты.

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·15 апр. 2026 г.

Байпас и извлечение обломка файла в апикальной части

Клинический разбор: байпас ручными и машинными файлами для извлечения обломка в апикальной трети; два рабочих сценария и последовательность инструментов.

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·30 апр. 2026 г.

Обломок, две перфорации и ступень в одном зубе

Кейс: обломок инструмента, две перфорации, ступень и широкая верхушка — как зуб сохранили за 3 приёма; анонс оффлайн-курса 11 и 13 мая (Москва).

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·27 апр. 2026 г.

Три частые проблемы при лечении резорцин-формалином

Разбор трёх частых проблем при лечении резорцин‑формалином: облитерация, ступени и линейная кальцификация; клинические ориентиры и инструменты.

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·5 мая 2026 г.

Что будет на практических днях 12–13 мая

Какие материалы и оборудование будут на практических днях 12–13 мая: индивидуальные наборы зубов, микроскоп, ультразвук, расходники; 7 мест.

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕

ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·23 июл. 2026 г.

Перелечивание корневых каналов — курс 14–16 августа

Курс по повторной эндодонтии: теория 14 августа и практика 16 августа с микроскопом; 10 мест, стоимость 55 000 ₽, предоплата 10 000 ₽.

Лунегова | Культурная эволюция

Лунегова | Культурная эволюция·22 дек. 2025 г.

Признаки здоровой корпоративной культуры

Разбор признаков здоровой корпоративной культуры: что такое культурная асинхрония, три уровня синхронности (ценности, слова, поступки) и шаги для выравнивания.

Испанистка вне расфокуса

Испанистка вне расфокуса·16 дек. 2025 г.

Внутренний критик

Короткое упражнение: дать имя внутреннему критику, выписать его фразы и ответить от доброго, мудрого Я; ссылка на «31 шаг к осознанному году».

Испанистка вне расфокуса

Испанистка вне расфокуса·10 нояб. 2025 г.

Из преподавания в лингвокоучинг — почему я не жалею

Личный рассказ Juliska о переходе от 15 лет преподавания испанского к лингвокоучингу: выгорание, поиск смысла и первые результаты с учениками.

Испанистка вне расфокуса

Испанистка вне расфокуса·20 дек. 2025 г.

Сила благодарности

Короткий практический prompt: составить список из 10 пунктов благодарности за год, с упоминанием вызовов; визуал — праздничная фигура «20».

Испанистка вне расфокуса

Испанистка вне расфокуса·10 дек. 2025 г.

Цифровой детокс

Короткая практика: 15 минут без телефона — наблюдение мыслей и реакций; ссылка на «31 шаг к осознанному году».

Коля, соберись!

Коля, соберись!·25 мар. 2026 г.

Радикулит помешал идти на бачату

Короткое личное сообщение: радикулит остановил автора, он не пошёл на бачату и делится эмоциями.

Психолог Елена Наймушина

Психолог Елена Наймушина·3 июн. 2025 г.

8 признаков, что с любовью к себе что-то не так

Короткий список признаков проблем с любовью к себе: самокритика, чувство вины, жертвенность, пренебрежение телом, трудности с комплиментами и утрата интуиции.

Психолог Елена Наймушина

Психолог Елена Наймушина·17 дек. 2025 г.

Body-scan: честный разговор с телом

Короткая практика body-scan: как вниманием пройтись от макушки до стоп, заметить ощущения и встретиться с собой без стремления чинить.

Психолог Елена Наймушина

Психолог Елена Наймушина·24 дек. 2025 г.

Сценарии семьи, которые продолжают жить в нас

Короткая заметка о том, как семейные паттерны передаются не словами, а через реакции и чувства; размышление о выборе и терапии.

Психолог Елена Наймушина

Психолог Елена Наймушина·7 окт. 2025 г.

Продолжаем разговор о сне — хроническая бессонница

Разбор причин хронической бессонницы: три компонента по Павлову и роль поддерживающих факторов, эффективность безмедикаментозных методов (≈70%).

Психолог Елена Наймушина

Психолог Елена Наймушина·10 сент. 2025 г.

Нейробиология сна: переключение между сном и бодрствованием

Кратко о нейробиологии сна: как «водитель ритма», голубое пятно и эпифиз переключают сон и бодрствование и связаны с бессонницей.

Психолог Елена Наймушина

Психолог Елена Наймушина·26 авг. 2025 г.

Интуиция — про здесь и сейчас

Короткое размышление о том, как сигналы интуиции сначала приходят через тело и почему важно замечать ощущения, чтобы не сожалеть.

← Назад711 / 733Вперёд →

Все каналы →