EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Страх старости: откуда он и как он действует
Разбор причин страха старения: исторические корни, индустрия красоты и поведенческие признаки. Практическая проработка в Клубе 19 апреля.
Читать
Каналы
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Нельзя стать «железным»: эмоции нужны
Разбор: невозможность полного контроля эмоций, почему реакции важны и как распознавать триггеры манипуляции (стыд, оскорбления, страх одиночества).
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·10 фактов об ограничивающих установках
Список из 10 фактов об ограничивающих установках: роль подсознания, автоматизм убеждений и почему аффирмации бессильны.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Глубинные проработки: работа со стыдом
Описание сессии по EFT: работа со стыдом, переживаниями и механизмами избегания; подробности о формате и ожидаемых изменениях.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·В марафоне нет тревоги — почему
Анонс: книга 90 страниц, 25 аудио-уроков и анти-тревожный челлендж с 4 мая — доступ в клуб сразу, пакеты и бонусы.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Чего вам стоит ваша тревога?
Размышления о цене тревоги: как переживания крадут внимание, планы и отношения; приглашение начать работу с ощущением тревоги и установками.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Три вопроса, которые запускают выход из тревоги
Разбор трёх вопросов для понимания природы тревоги, её масок и влияния на жизнь; упомянут клуб «Сучка Высокомерная» и курс из 25 принципов.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·25 принципов избавления от тревоги
Краткая подборка принципов и техник (каждый <7 минут) для снижения тревоги: работа с подсознанием, законом притяжения, перефразировкой вопросов и вниманием.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Что делать при зашкаливающей тревоге
Личный опыт Евгении: как EFT (стучание) помог при панике, выгорании и утрате близких.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Планировать, опираясь на свои «недостатки»
Размышления о том, как учитывать свои «недостатки» при планировании и переводить тревогу в действие; упоминается EFT и Анти-Тревожный Челлендж.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Голое лицо, макияж и страхи окружающих
О реакции на публичных женщин без макияжа — Памела Андерсон и Мария Голубкина, страх старения и механика общественных оценок.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·EFT и механическое «взламывание» стресса
О методе EFT: телесные постукивания по рефлекторным точкам для снижения тревоги, алгоритм и простые шаги, проверенные автором.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Преодоление себя не лечит: опыт в продажах
Личный опыт о том, почему преодоление себя через силу не работает и как убрать корневые страхи в продажах. Описание метода и анонс Мастер Продаж 2.0.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Когда эмпатия мешает продажам
Разбор установки «помощь — бескорыстна»: почему страх брать деньги мешает продажам и как EFT на курсе «Мастер Продаж 2.0» помогает перезаписать подсознание.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему обвинение жертвы отпугивает клиентов
Критика виктимблейминга в психологии и рассуждения о продажах, ПТСР, когнитивном диссонансе и практике EFT.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Подборка арт- терапевтических упражнений
Краткая подборка арт-терапевтических упражнений: «Природная композиция», «Моё состояние», «Звуки эмоций», метафорические карты и игры с детьми.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Работа специалиста без выгорания и истощения
Приглашение в онлайн-арт-группу для арт‑терапевтов, психологов и педагогов: ведущая с 13+ лет опыта, фокус на личных запросах и обратной связи группы.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Рассказывать про работу психолога ребёнку
Диалог о том, как объяснить супервизию и работу психологов простым языком; пример разговора с ребёнком и приглашение на супервизию.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·ТОП-6 ошибок психолога при фильмотерапии
Шесть частых ошибок при применении фильмотерапии в психологической практике: от неверной интерпретации до игнорирования контекста и подготовки.
Читать
Полезное по психологии и арт-терапии/Наталья Гаврилова·Как не утонуть в чувстве собственной важности
Размышления о риске коммерциализации в профессии, чувстве собственной важности, самонаблюдении и роли наставника в работе психолога.
Читать