Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Неудовлетворённая потребность и эмоции — Розенберг
Цитата Маршалла Розенберга о том, как мышление, отражающее неудовлетворённые потребности, порождает гнев, вину, стыд и депрессию.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мастерская эмпатии — 25.12, 17:30 МСК
Онлайн‑встреча «Мастерская эмпатии» с Анной Плехановой 25.12 в 17:30 МСК; расскажут про базовый курс по ННО. Бесплатная регистрация.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Одиночество и связь в эпохе прогресса
Размышления об одиночестве и важности общности; анонс курса «Мастерская отношений. Фундамент» (старт 13/14 января). Упомянут фильм «Доживем до понедельника».
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мастерская эмпатии — встреча 25.12.2025, ZOOM
Онлайн‑встреча по эмпатии 25.12.2025 (17:30–19:30 МСК) с Ольгой Белогривцевой и Анной Плехановой; теория и практика. Регистрация на nno.community.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя: как оценки отдаляют людей
История Зои о «ужасном торте»: как оценки мешают близости и как ННО помогает увидеть чувства и потребности.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы на январь 2026
Анонс курсов и практик ННО в январе 2026: базовый курс и модуль II, круги и интенсивы — ведут Ольга Белогривцева, Дана Хан и команда.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Предновогодний танец от Ольги Гавриловой
Ольга Белогривцева и Ольга Гаврилова показывают предновогодний танец и предлагают делиться видео — празднуем осознанно.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Новинка 2026 — #намерениенамесяц
В начале месяца — фокус на одном принципе ННО: предложение для постановки намерения от Ольги Белогривцевой; ссылки на консультации и курсы.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя и внутренний критик
История Зои о встрече с внутренним критиком и практике ненасильственного общения; как признание эмоций снизило тревогу.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Набор в вечернюю группу на базовый курс ННО
Добирают вечернюю группу базового курса по ННО. В посте — видеорезультаты участников; указана регистрация и контакт Ольги Белогривцевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Ошибок нет, осуждений нет — есть жизнь
Короткое видео от Маргариты Кудрявцевой и ссылки на мини‑курс «5 секретов психологической устойчивости» и «Дневник самоэмпатии».
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Эксперимент Розенталя: влияние ожиданий
Разбор эксперимента Розенталя (1968) и выводы об авторитете, суждениях и ненасильственном общении (ННО).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя — благодарность и ННО
История Зои о том, как через воспоминания и метод ННО она нашла слова благодарности подруге и записала аудио.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Индивидуальные сессии вместо группового курса
Вместо группового формата «Мастерской отношений» автор проведёт несколько индивидуальных сессий; в посте — ссылки на видео с Егиа Чапарян, консультации, курс и ретрит.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Просьба о понимании в ненасильственном общении
Короткая мысль об «просьбе о понимании» из книги Маршалла Розенберга и совет спрашивать, как вас поняли.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Маршалл Розенберг о связи чувств и потребностей
Цитата Маршалла Розенберга из «Язык жизни» о том, как связь чувств и потребностей облегчает сострадание; Nonviolent Communication.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя — про слушание и потребности
Сцена о Зое и Егоре: как перейти от обвинений к вниманию и видеть потребности партнёра в разговоре.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Ищу партнёров в Москве и Питере для мастер-классов
Приглашение от Белогривцевой: провести короткие мастер-классы по ненасильственному общению в Москве/Питере — платно, за донат или бесплатно для добрых команд.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Страхи при открытости и ненасильственное общение
О том, чего боятся люди, когда честно раскрываются, и как ненасильственное общение (Маршалл Розенберг) помогает справиться с реакциями.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Q&A Ольга: как наполняться добротой и эмпатией
Ольга отвечает: через самоэмпатию, запрос эмпатии и заботу о теле наполняться добротой и излучать эмпатию; ссылки на практики ННО.
Читать